玉米麵, 是人們日常生活中常見的食物, 而且營養價值極高。
玉米麵, 含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等。 具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效, 也是糖尿病人的適宜佳品。
今天小編就為大家分享一道玉米麵的特色吃法, 簡單易做, 好吃美味, 喜歡的朋友可以試一試哦!
玉米麵400克、溫水270毫升、麵粉100克、酵母4克。
餡料材料:麵粉:30克、玉米油30毫升、紅糖30克、紅棗30克、葡萄乾30克。
做法
1. 先來處理麵團材料:將溫水和酵母混合均勻後, 倒入玉米麵和白麵混合的麵粉中揉成光滑的麵團。 然後放在溫處的地方發酵至兩倍大。
2. 麵團發酵期間來處理餡料,
紅棗去核切碎,
葡萄乾切碎。
和紅糖、麵粉、玉米油,
攪拌均勻。
3.將發酵到到兩倍大的麵團,
用手揉揉,
把氣體排乾淨。
4.揉好的麵團,
取三分之一,
和餡料揉均。
5.帶餡料的部分揉成40g左右大小的丸子,
然後在把不帶餡料的麵團分成等量的個數。
6. 取一個不帶餡料的麵團捏成一個小碗狀。
7.然後放一個帶餡料的麵團丸子,
用一隻手拖住麵團,
另一隻手用拇指按壓力帶餡料的麵團,
一邊按壓,
一邊拓展面皮,
讓面皮把餡料麵團完全包裹!
8.把所有的都包好,冷水放入蒸鍋,蓋上蓋子在發酵10分鐘,中火燒開後計時25分鐘,關火,燜5分鐘即可出鍋。
9.美味可口的“玉米麵餡餑餑”就做好了,出鍋趁熱吃,超級好吃!
製作技巧
1.發酵的溫度在30°-40°之間會發酵的比較快,如果室內溫度比較低可以放入烤箱,或者蒸鍋放入熱水以及冬天放在有暖氣的地方都是不錯的選擇,但溫度也不能過熱,超過60°酵母菌就會徹底死亡,過猶不及。
2.餡料的材料可以根據每個人喜好的甜度不同多退少補,不是唯一定量!
3.包裹餡料的時候算是個技術活,沒如果覺得皮薄餡多不好包,可以調整一下比例,讓面皮稍微厚點。但皮薄的更好吃!
4.如果一餐吃不完,在接近體溫的時候一定要放入保鮮袋裡,否者風乾後會變硬。
玉米麵這樣做,您喜歡吃嗎?喜歡記得動動您發財的小手,評論、關注、分享哦!感謝大家的支持!8.把所有的都包好,冷水放入蒸鍋,蓋上蓋子在發酵10分鐘,中火燒開後計時25分鐘,關火,燜5分鐘即可出鍋。
9.美味可口的“玉米麵餡餑餑”就做好了,出鍋趁熱吃,超級好吃!
製作技巧
1.發酵的溫度在30°-40°之間會發酵的比較快,如果室內溫度比較低可以放入烤箱,或者蒸鍋放入熱水以及冬天放在有暖氣的地方都是不錯的選擇,但溫度也不能過熱,超過60°酵母菌就會徹底死亡,過猶不及。
2.餡料的材料可以根據每個人喜好的甜度不同多退少補,不是唯一定量!
3.包裹餡料的時候算是個技術活,沒如果覺得皮薄餡多不好包,可以調整一下比例,讓面皮稍微厚點。但皮薄的更好吃!
4.如果一餐吃不完,在接近體溫的時候一定要放入保鮮袋裡,否者風乾後會變硬。
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