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女性和普洱茶的注意事項

1、經期:每個月生理期來臨時, 經血會消耗掉不少體內的鐵質, 因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。 但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話,

茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收, 大大減低鐵質的吸收程度, 因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

2、懷孕期:孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。 一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%,

會增加孕婦的尿量, 增加心跳次數, 加重孕婦的心臟和腎臟的負荷, 更可能會導致妊娠中毒症, 因此較好少喝茶為妙。

3、孕婦臨產期:孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。 因產前若喝太多茶的話, 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠, 倘若孕婦在產前睡眠不夠, 那可能會導致分娩的時候精疲力竭, 甚至還會造成難產的情況出現。

4、產婦:生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。 因為這期間要是喝下大量的茶, 則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收, 進而影響乳腺的血液迴圈抑制乳汁的分泌, 造成奶水分泌不足。

5、哺乳期:哺乳期的媽媽喝下茶之後, 茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒, 對嬰兒的身體健康不利。

6、更年期:正值更年期的婦女, 除了頭暈和渾身乏力之外, 有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象, 若再喝太多茶更會加重這些症狀, 所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段, 較好適可而止。

對於女人喝普洱茶有什麼壞處就介紹到這, 其實喝普洱茶是沒有壞處的, 只要注意喝茶禁忌。 普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉, 茶多酚經研究具有養顏、增加皮膚抗氧化水準, 可直接吸收紫外線, 是皮膚的有效保護劑。 提醒女性朋友要注意在適時的時候喝適量的普洱茶, 對身體是有益而無害的。

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