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美食:雙孢菇的三種做法

在今天, 養生這個論題也漸趨地走進中國人的日常日子中, 在飲食層面體現的尤其傑出。 菌類食物, 在廚房中, 不僅是口感好的食物, 也被許多人風味養生的佳品。 菌類包括的品種許多, 比如杏鮑菇、猴頭菇、香菇、平菇等等, 不勝枚舉。 而且, 每一種菌類都有它自己獨特的口味。

雙孢蘑菇, 也稱白蘑菇, 作為菌類的一種, 其不光繼承者菌類宗族的營養價值, 還具有這自己最為特別的口味。 喜愛吃雙孢蘑菇的人, 自然是十分瞭解這種蘑菇怎麼做才好吃。

紅燒雙孢蘑菇

食材

蘑菇500克, 蠔油1勺, 紅燒汁1勺, 糖1小勺, 胡椒粉少量, 香蔥少量

做法

1、蘑菇洗淨切片, 放入沸水中焯一下撈出;

2、鍋內放少量橄欖油燒熱, 參加蘑菇片翻炒頃刻, 加蠔油炒勻;

3、加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉, 大火燒開。

4、轉中火燒至收汁, 撒入香蔥粒即可。

西芹炒雙孢蘑菇

食材

蘑菇250克, 西芹250克, 紅椒1個, 馬蹄適量,

薑適量, 蒜適量, 鹽適量, 雞精適量

做法

1.將蘑菇、馬蹄切片。

2.西芹切成段, 辣椒切片。

3.起油鍋, 爆香薑蒜, 將蘑菇下鍋煸炒。

4.蘑菇炒軟後, 將其它資料下鍋一同炒至斷青。

5.下鹽、雞精調味就好了。

豆苗雙孢蘑菇湯

食材

主料:豆苗, 口蘑, 金針菇。

做法

1、水中放薑片煮, 水熱後參加口蘑。

2、水開後, 參加金針菇、豆苗。 加一些鹽。

3、水再開後關火。 (也能夠放一些味精或香油)

以上是幾款雙孢蘑菇的烹製辦法,

每一種菜品都有獨特的滋味。 紅燒雙孢蘑菇, 口感比較滑膩, 適合喜愛大油水的人食用;雙孢蘑菇湯則清淡爽口, 適合淡食主義者。 當然, 每一種口味都是獨特的, 在空閒之時, 無妨自己大顯神通一番。

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