10種雞蛋早餐功能表， 只需10分鐘就行哦~
有哪些快手、簡單、又營養、顏值又高的早餐呢?今天學做早餐掌門教大家的這3款早餐一次性滿足你的要求， 不需幾分鐘就可以上桌， 吃飽後又可以繼續睡個回籠覺哦。
沙拉醬雞蛋三明治
【成份】
四個雞蛋， 8個吐司， 2大湯匙蛋黃醬， 鹽和黑胡椒粉。
[實踐]
1。 首先， 水煮蛋， 水煮蛋， 水和鹽在水中， 煮雞蛋約8分鐘。
2。 將煮熟的雞蛋與蛋黃和蛋黃分開， 然後將蛋白質切碎。
三.蛋黃用蛋黃醬、鹽和黑胡椒調味， 攪拌均勻。
4。 加入切碎的蛋白質， 稍微攪拌一下。 幾乎是均勻的。
5。 吐司結束時結束。
食譜提示：當你在水中煮雞蛋時， 會減少蛋殼的破裂和蛋白質的溢出。
簡單的雞蛋捲
【成份】
3個雞蛋， 2大勺牛奶， 1大勺糖， 一點鹽， 一點點油。
[實踐]
1。 雞蛋放入碗中攪拌均勻， 放入兩湯匙牛奶， 一湯匙糖， 適量鹽， 均勻攪拌均勻。
2。 不沾鍋刷一層薄薄的食用油， 將雞蛋倒入蛋液中搖出鍋。
三.將小火從一邊慢慢地卷起雞蛋皮， 完全卷起後兩面煎一小會關火。
4。 切盤子吃。
食譜提示：這種雞蛋捲屬於甜味， 不能不愛或不吃糖， 畢竟口味各有不同。 根據他們自己的口味。
蛋餅
【成份】
3蛋火腿腸洋蔥2, 1根麵粉
澱粉（澱粉）， 一茶匙鹽和水的量。
[實踐]
1。 麵粉主要點入碗中， 加一勺澱粉（澱粉）， 少許鹽。 大約半碗麵粉飯碗不到。
2。 邊和清水混合， 直到麵糊變稀， 麵糊就會很快掉下來。 不要太厚， 當流量不打開時， 如果混合物中有很多顆粒， 可以用篩子再次逸出！
三.火腿香腸切成小塊DIN， 蔥切花。
4。 不粘鍋不加熱， 不倒油， 將麵糊倒入鍋中搖動均勻後， 將火腿和洋蔥， 開火加熱至透明的白色麵糊， 翻小火， 磕入雞蛋， 蛋黃用匙刺破， 然後迅速滾開攤鋪。
5.蛋液差不多半凝固的時候從揭起餅皮， 用舀飯的勺子或炒菜的鏟子推動卷起來。 ,再中小火煎至喜歡程度的金黃即可。 剩下的麵糊也重複操作完成!
6。走出困境。
食譜小貼士：
1。是使麵粉里加麵糊油炸蛋糕皮半透明更多Q。
The batter of the 2. 曲調必須更細、更流暢，這樣才能很好地傳播。
三.火腿和蔥可以直接加入麵糊，攪拌均勻，但蛋糕的皮膚看起來不太好。
當4。麵糊鋪好，灑上火腿和蔥，使其能融入麵糊中。再開火。
5. 最好不要用鍋鍋煎蛋糕！它打開，否則不會導致粘連和潘捷破裂。
當雞蛋是6。半固化卷起來，這樣就不會散了，而且做這厚厚的雞蛋幾乎燒了。
土豆火腿蛋
通過daisy-daisy510
-材料—
1個土豆（土豆）
火腿片2片雞蛋1
各種喜愛的調味品
-實踐—
1 |土豆去皮，切成細絲備用。
2 |火腿切片備用。
3 |土豆絲和火腿炒略。
4 |鍋裡倒一點油，土豆絲和絲倒入鍋中翻炒火腿。
5 |炒軟，4-5分鐘，炒雞蛋。
6 |關火煎至金黃，蓋上鍋蓋煮一分鐘。在表面撒上胡椒粉和其他最喜歡的調味品，趁熱享用。
小提示和小竅門
打開火不要急，否則很容易用小火糊炒。
番茄蛋杯
1個雞蛋和1個番茄。
黑椒青豆青豆
乳酪切達乳酪或Ma Su lira罐
1 |番茄切頂、鏤空、包裝、乳酪絲
2 |打入一個雞蛋，撒上豌豆和玉米，乳酪，black pepper
3 | 180度在上15 ~ 20分鐘。沒有番茄、香腸或其他完全免費的材料。（番茄和雞蛋真好吃！！）
披薩
2個雞蛋，2個雞蛋，1個
紅辣椒1/2小青椒1/2小
1 |青椒，紅辣椒，洋蔥切絲，培根
2 | 2打入雞蛋，加少許鹽
3 |打好的蛋液倒入麵粉，攪拌成蛋糊顆粒無。
4 |火鍋，小火鍋刷一層薄油。然後把一個小火放入雞蛋。
關火5 |約40，輕輕均勻培根。
6 |再鋪上青椒絲、紅辣椒和洋蔥。最後，灑上乳酪。
7 |蓋煮2-3分鐘。
8 |打開蓋子，芝士融化，輕輕晃動鍋蛋餅會自動出來。繁榮和享受
當雞蛋的戰鬥1 |可加入少許黃酒提升雞蛋的味道。
2 |蓋子最好是透明的，有時在蒸蛋脹，注意調整時間。
3 | 家裡的早餐芝士用完了所以改用了馬蘇里拉芝士，喜歡拉絲感的朋友可以用馬蘇里拉的芝士。
五分鐘雞蛋豆腐湯
-材料—
內酯豆腐半200g
雞蛋2西蘭花（熟）
生抽白胡椒
1 |豆腐切成薄片，放在碗底（當然，通常不擺動直接如果在豆腐挖勺就好）
2 |兩倒入雞蛋
3 |放一茶匙白胡椒，2 - 3湯匙醬油，撒在表面，最後把煮熟的花椰菜（白灼西蘭花把前一天晚上，可冷藏，煮也可以在早晨，煮好的西蘭花在沸水斷生就可以了）
4 |蓋用微波高火3至4分鐘，直到雞蛋煮熟
1 |不要放西蘭花
2 |想要更多的營養可以添加胡蘿蔔切碎的玉米
雞蛋煎餅
洋蔥裡的一半胡蘿蔔
一小碗雞蛋2蒸Rice
1 |胡蘿蔔，洋蔥切丁，和米飯一起放入碗中
2 |倒入蛋液，加入鹽和胡椒粉，攪拌成糊狀
3 |鍋裡倒一點油，鍋裡用勺子挖相等，稍壓實成圓形，小火慢炒，炒熟後成型。
4 |抖動，彩色沙拉
1 |如果加入麵粉可以更好的成型
2 |模具可以使蛋糕更好看的形狀
北非的蛋
1紅辣椒1可選1/2
番茄1瓣大蒜3瓣洋蔥1/4（大）
3雞蛋切碎的芫荽洋蔥100克
黑胡椒粉
上述材料適用於8英寸煎鍋。
1 |青椒，辣椒，辣椒和番茄切成小塊，蒜切片，洋蔥切丁
2 |鍋入油，加入洋蔥炒香，倒入肉末炒至變色斷生，待用
3 |倒在鍋裡放入油，加入青椒和紅椒炒至軟，加入大蒜和肉末2
4 |倒入番茄丁，繼續攪拌番茄汁，加入鹽，黑胡椒，胡椒調味。
5 |挖出3圈在鍋裡，倒入雞蛋。打開一個小蓋子，炸蓋子4-5分鐘。
6 |烤洋蔥和香菜撒
番茄炒雞蛋
番茄醬1tbsp 1洋蔥大蒜1
1 |紅洋蔥去皮切碎。大蒜切開大蒜。櫻桃番茄洗淨切成兩半。切碎的蔥。
油注射液2 |熱不粘鍋，中火，加入洋蔥、大蒜和洋蔥碎，炒洋蔥透明，再加入番茄醬和水，大火煮至醬汁略粘帶。
3 |成小番茄，鹽和黑胡椒粉，稍微攪拌。
6。走出困境。
食譜小貼士：
1。是使麵粉里加麵糊油炸蛋糕皮半透明更多Q。
The batter of the 2. 曲調必須更細、更流暢，這樣才能很好地傳播。
三.火腿和蔥可以直接加入麵糊，攪拌均勻，但蛋糕的皮膚看起來不太好。
當4。麵糊鋪好，灑上火腿和蔥，使其能融入麵糊中。再開火。
5. 最好不要用鍋鍋煎蛋糕！它打開，否則不會導致粘連和潘捷破裂。
當雞蛋是6。半固化卷起來，這樣就不會散了，而且做這厚厚的雞蛋幾乎燒了。
土豆火腿蛋
通過daisy-daisy510
-材料—
1個土豆（土豆）
火腿片2片雞蛋1
各種喜愛的調味品
-實踐—
1 |土豆去皮，切成細絲備用。
2 |火腿切片備用。
3 |土豆絲和火腿炒略。
4 |鍋裡倒一點油，土豆絲和絲倒入鍋中翻炒火腿。
5 |炒軟，4-5分鐘，炒雞蛋。
6 |關火煎至金黃，蓋上鍋蓋煮一分鐘。在表面撒上胡椒粉和其他最喜歡的調味品，趁熱享用。
小提示和小竅門
打開火不要急，否則很容易用小火糊炒。
番茄蛋杯
1個雞蛋和1個番茄。
黑椒青豆青豆
乳酪切達乳酪或Ma Su lira罐
1 |番茄切頂、鏤空、包裝、乳酪絲
2 |打入一個雞蛋，撒上豌豆和玉米，乳酪，black pepper
3 | 180度在上15 ~ 20分鐘。沒有番茄、香腸或其他完全免費的材料。（番茄和雞蛋真好吃！！）
披薩
2個雞蛋，2個雞蛋，1個
紅辣椒1/2小青椒1/2小
1 |青椒，紅辣椒，洋蔥切絲，培根
2 | 2打入雞蛋，加少許鹽
3 |打好的蛋液倒入麵粉，攪拌成蛋糊顆粒無。
4 |火鍋，小火鍋刷一層薄油。然後把一個小火放入雞蛋。
關火5 |約40，輕輕均勻培根。
6 |再鋪上青椒絲、紅辣椒和洋蔥。最後，灑上乳酪。
7 |蓋煮2-3分鐘。
8 |打開蓋子，芝士融化，輕輕晃動鍋蛋餅會自動出來。繁榮和享受
當雞蛋的戰鬥1 |可加入少許黃酒提升雞蛋的味道。
2 |蓋子最好是透明的，有時在蒸蛋脹，注意調整時間。
3 | 家裡的早餐芝士用完了所以改用了馬蘇里拉芝士，喜歡拉絲感的朋友可以用馬蘇里拉的芝士。
五分鐘雞蛋豆腐湯
-材料—
內酯豆腐半200g
雞蛋2西蘭花（熟）
生抽白胡椒
1 |豆腐切成薄片，放在碗底（當然，通常不擺動直接如果在豆腐挖勺就好）
2 |兩倒入雞蛋
3 |放一茶匙白胡椒，2 - 3湯匙醬油，撒在表面，最後把煮熟的花椰菜（白灼西蘭花把前一天晚上，可冷藏，煮也可以在早晨，煮好的西蘭花在沸水斷生就可以了）
4 |蓋用微波高火3至4分鐘，直到雞蛋煮熟
1 |不要放西蘭花
2 |想要更多的營養可以添加胡蘿蔔切碎的玉米
雞蛋煎餅
洋蔥裡的一半胡蘿蔔
一小碗雞蛋2蒸Rice
1 |胡蘿蔔，洋蔥切丁，和米飯一起放入碗中
2 |倒入蛋液，加入鹽和胡椒粉，攪拌成糊狀
3 |鍋裡倒一點油，鍋裡用勺子挖相等，稍壓實成圓形，小火慢炒，炒熟後成型。
4 |抖動，彩色沙拉
1 |如果加入麵粉可以更好的成型
2 |模具可以使蛋糕更好看的形狀
北非的蛋
1紅辣椒1可選1/2
番茄1瓣大蒜3瓣洋蔥1/4（大）
3雞蛋切碎的芫荽洋蔥100克
黑胡椒粉
上述材料適用於8英寸煎鍋。
1 |青椒，辣椒，辣椒和番茄切成小塊，蒜切片，洋蔥切丁
2 |鍋入油，加入洋蔥炒香，倒入肉末炒至變色斷生，待用
3 |倒在鍋裡放入油，加入青椒和紅椒炒至軟，加入大蒜和肉末2
4 |倒入番茄丁，繼續攪拌番茄汁，加入鹽，黑胡椒，胡椒調味。
5 |挖出3圈在鍋裡，倒入雞蛋。打開一個小蓋子，炸蓋子4-5分鐘。
6 |烤洋蔥和香菜撒
番茄炒雞蛋
番茄醬1tbsp 1洋蔥大蒜1
1 |紅洋蔥去皮切碎。大蒜切開大蒜。櫻桃番茄洗淨切成兩半。切碎的蔥。
油注射液2 |熱不粘鍋，中火，加入洋蔥、大蒜和洋蔥碎，炒洋蔥透明，再加入番茄醬和水，大火煮至醬汁略粘帶。
3 |成小番茄，鹽和黑胡椒粉，稍微攪拌。