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年長者的精神家園
您或身邊的朋友是不是正在被糖尿病、高血壓、高血脂困擾？這些疾病可以提前預防嗎？除了從生活上改掉一些壞習慣， 還應該借助醫學知識來判斷自身的情況， 從而提前預防。 今天我們帶您認識三種病對應的三條掌紋。
糖
尿
病
線
高
血
壓
脂
線
糖尿病線
糖尿病線如下圖所示， 血糖高、糖代謝異常的徵兆為手掌外側， 小魚際下三分之一處， 有一條與腕橫紋平行的橫紋， 橫紋越深說明血糖代謝越不好。
當然， 糖尿病的出現是有一個過程的。 這個橫線的出現， 是一個緩慢的過程， 一般需要半年到一年的時間。
如果你有了這樣的線， 並不表明你就有糖尿病， 你需要再繼續觀察。 如果在半年， 一年， 甚至兩年之內， 這條橫線在加粗、加長， 那你就要注意了。
每天50克洋蔥幫助糾正血糖
一旦有了這條線， 大家就要有開始警惕了， 管住嘴邁開腿， 然後吃點洋蔥！洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。 每天大約吃50克（約1/4個）洋蔥。
一旦有了這條線， 大家就要有開始警惕了， 管住嘴邁開腿， 然後吃點洋蔥！
除了高血糖的風險，
血壓高線
血壓高線手掌掌色比常人紅、十個手指的指肚和小魚際部位充血明顯。
19片山楂泡水每天喝
19片山楂煮水， 約煮一大杯水， 當茶喝最好是飯後喝。 山楂中間的山楂酸可以降血壓， 可以軟化血管。 從幾年前開始， 廣東省中醫院主任導師、主任醫師劉炳權教授就堅持這個養生方法。
老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病， 可以每天喝一杯山楂水， 沒有病的， 喝山楂水可以預防。
高血脂線
手指指根下的掌丘部位飽滿、明顯突出， 出現血脂丘。
正常人手指指根下方， 掌丘這塊肌肉不是特別飽滿。 而有的人這塊肌肉特別飽滿， 都隆起了， 兩個飽滿的地方之間形成一個溝。
這個溝越深， 飽滿凸起的部位越明顯， 像個小山丘， 這個丘我們叫它血脂丘。 如果您的手掌掌丘飽滿， 顏色過於紅， 呈現出招財掌（朱砂掌）的特徵，說明血脂較高。
每日整頭蒜，血脂降低10%
血脂高，吃大蒜，這是美國一位研究人員的研究結果：每天吃半顆黑蒜頭（整頭更好），可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。
蒜頭裡有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的無味蒜頭膠囊和吃大蒜的效果是一樣的。
三個掌紋，給你身邊的朋友測一測，看看自己是否有這樣的風險，提前知曉，提前預防，未病先治哦！
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呈現出招財掌（朱砂掌）的特徵，說明血脂較高。每日整頭蒜，血脂降低10%
血脂高，吃大蒜，這是美國一位研究人員的研究結果：每天吃半顆黑蒜頭（整頭更好），可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。
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