糖尿病患者治療糖尿病需要維持血糖的穩定， 不僅高、低血糖會給健康帶來極大危害， 如果出現血糖波動大的現象， 這對糖尿病的治療也是有危害的，
正常人的血糖也不是一成不變的， 一天24小時內會有一定程度的波動：三餐後食物吸收形成三個大的高峰；淩晨1—3點胃腸空空， 各種升糖激素又都處於低水準， 這時的血糖最低。 在各種激素的調節下， 空腹血糖通常穩定在4.4—6.1mmol/L， 餐後1小時血糖最高， 但一般不超過10mmol/L， 餐後2小時血糖不超過7.8mmol/L。
有研究發現， 血糖反復波動， 容易導致治療過程中頻繁發生低血糖， 使交感神經興奮性異常增高， 從而增加心腦血管疾病的發生率及死亡率。 一般說來， 血糖波動性越大， 慢性併發症的發生率越高。
所以治療糖尿病不但要降血糖， 還要避免血糖有大幅度波動。 應該怎麼做呢？
1
確定合適的降糖目標， 糖化血紅蛋白應控制在7%以內。
2
及時發現血糖波動。 自我血糖監測是發現血糖波動的主要手段， 必要時可以做72小時的持續血糖監測。
3
尋找誘因。 引起血糖波動的原因有飲食、運動、藥物的改變、情緒和睡眠， 其他疾病等。
4
預防低血糖。
5
合理安排三餐。
6
適當運動。 糖尿病患者不能空腹鍛煉， 最好是在飯後1小時左右運動， 強度和持續時間要有一定限度。
7
保持樂觀的情緒。 情緒對血糖的影響很大， 所以糖尿病患者應儘量樂觀一點， 採取積極的生活態度。
讀而思
在糖尿病治療過程中， 既要重視對血糖的嚴格控制， 又要盡可能地降低血糖的波動性， 只有這樣， 才能延緩糖尿病慢性血管併發症的發生和發展， 提高糖尿病患者的生活品質。
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