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糖尿病健康飲食學一學！糖尿病營養食譜推薦(2)
下圖的三餐總熱量大概是1500卡左右早餐主食：雙色卷蔬菜：拌雙色花菜蛋白質：雞蛋、牛奶午餐主食：雜糧紫米飯葷菜：炒蝦仁半葷菜：肉片雙椒素菜：香菇炒時蔬湯：菜湯晚餐主食：發糕半葷菜：苦瓜炒肉絲素菜：炒絲瓜素菜：炒時蔬湯：紅菜湯看完這樣的一日
2018-04-26 1 -
對於糖尿病男性功能障礙，我們能做什麼？
都知道2型糖尿病會影響健康，但說到糖尿病會影響命運，許多人就不信了。要說1型糖尿病通常發生在很小的年紀，影響命運倒是容易理解，每天要打針，又要面臨上學、就業、找男女朋友的問題。而2型糖尿病病友，很多人不痛不癢的，怎麼就影響命運了呢？您還真
2018-04-29 7 -
糖友知道吃水果升高血糖的原因，才能放心吃！
有很多糖友不敢吃水果，就是擔心水果會讓血糖“飆升”，會加重病情。然而事實卻不是如此，很多水果引起的血糖反應都比主食(如精白米飯、饅頭等)要低，而且新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質，對糖尿病的治療是有一定好處的，所以糖友適當吃些水果有益健
2018-04-29 0 -
看看營養專家最想提醒您的是什麼？
作為一位營養專家，于康教授真是恨不得全國人民都知道，都喜愛，于康教授在“我是大醫生”這個節目中，成了很多人知道的“康叔”。最近，小編發現其中有很多值得跟大家分享的內容，所以忍不住整理出來，咱們一起看看，康叔最想提醒我們注意什麼？1當心看不
2018-04-29 0 -
糖友如何科學的運動降糖，看這裡全明白！
在糖尿病的綜合管理過程中，運動是治療糖尿病的基礎療法之一，適量運動有利於糖友降血糖，但若是不正確運動反而加重病情，所以糖友需要科學的運動，才能有助於控制血糖。適量運動有效控血糖1首先，運動能夠增加糖的利用，使胰島素的敏感性得到提高。2其次
2018-04-29 0 -
糖尿病治療中的這些誤區，會讓你的血糖不達標！
據調查顯示，有70%的糖尿病患者不能按照醫生的要求進行長期而規範的治療，有許多患者在得了糖尿病許多年之後，仍然不知怎樣檢查和正確處理疾病，導致部分患者產生了嚴重後果。以下這些誤區，是比較常見而且危害很大的，糖友一定要避免。誤區一重空腹血糖
2018-04-29 0 -
早餐如何搭配控糖好？糖尿病營養食譜推薦(3)
這些菜譜到底好在哪？控糖的玄機在哪？看似普通的食材，這麼一搭就能幫助控制血糖了嗎？別著急，我們先照例為您推薦一套嶄新的三餐，然後根據其中的搭配給您解密。（以下三餐圖片可以點擊看大圖）早 餐主食：肉龍蔬菜：芹菜拌胡蘿蔔蛋白質：雞蛋、牛奶午
2018-04-27 30 -
午餐配得好，血糖不會飆！糖尿病營養食譜推薦(4)
上次說完早餐，這一次重點跟您說說午餐怎麼吃更營養，血糖能更穩。在解密午餐之前，還是先照例為您推薦一套嶄新的三餐：（以下三餐圖片可以點擊看大圖）早餐主食：肉龍葷菜：菜花炒彩椒蛋白質：雞蛋、牛奶午餐主食：米飯（含玉米、青豆、胡蘿蔔）葷菜：肉片
2018-04-28 0 -
糖尿病病友怎麼吃苦瓜好？
各種傳說都說苦瓜有降血糖作用，所以糖尿病人都想吃，也有的人吃得過量了。其實苦瓜的降糖作用並不明顯，但可以吃的，所以只要方法得當適量吃正常吃就行，不要特意多吃。有研究顯示，多肽P在苦瓜中的含量微乎其微，因此僅憑稀少的主要生物活性成分，單吃苦
2018-04-18 0 -
做什麼檢查能發現糖尿病腎病？
有些糖友認為生病就應該像感冒發燒一樣，一定要有明顯的不適症狀，沒想到這給了一些糖尿病併發症可趁之機。糖尿病引發的多數併發症在前期很少有明顯的症狀，真到出現症狀時就已經很嚴重了！所謂嚴重，就是說病情很可能已經不可逆！糖尿病腎病作為一種不可逆
2018-02-01 2 -
北京瑞京糖尿病醫院糖尿病足病科成立
北京瑞京糖尿病醫院足病科是我院特色重點科室之一，該科室由中華醫學會糖尿病分會足病學組副組長、中華中醫糖尿病學會常委、北京第一中西醫結合醫院內分泌科袁群教授擔任技術指導，由國際血管聯盟中國糖尿病足分會常委、中華醫學會血管組織工程分會委員王愛
2018-02-02 8 -
血脂檢查注意啥？這個視頻告訴您！
“三高”似乎已經成為了很多人的標配，尤其是糖友，病程稍微一長，十有八九都可能是三高人群。血糖儀和血壓計已經很普及，血糖和血壓的數值總是能輕鬆測得，可是血脂的指標除了平常體檢，幾乎就被忽略了。但是血脂對於身體健康有很大的影響，鄧麗麗教授（積
2018-02-02 0 -
糖尿病患者血糖波動大，要如何應對？
糖尿病患者治療糖尿病需要維持血糖的穩定，不僅高、低血糖會給健康帶來極大危害，如果出現血糖波動大的現象，這對糖尿病的治療也是有危害的，那麼怎樣避免血糖大的波動呢？正常人的血糖也不是一成不變的，一天24小時內會有一定程度的波動：三餐後食物吸收
2018-01-29 0 -
做糖尿病患者終身的健康管家
已經在做糖尿病醫院和診所的人才會懂，這是一個實實在在的慢功夫，考驗的是團隊醫療服務能力的真功夫，這是受糖尿病這個疾病的性質所決定，慢性病程不斷進展，需要持續跟進和干預，有計劃並且密切的管理，才能讓患者的健康持續獲益。瑞京糖尿病連鎖醫院深知
2018-01-22 0 -
黃磊、林俊傑、劉曉慶……這些明星的年夜飯長啥樣？
再過不到一個月就是熱鬧的新年了，您是不是已經開始策劃除夕家宴的菜單了。相對於去飯店的家庭聚餐，家宴更有過年的味道。既然是家宴，每一家都有不同的味道。那您知道那些大明星家裡的年夜飯都長什麼樣嗎？小編已經給您搜羅出來了。鄧紫棋曬出的這一桌年夜
2018-01-24 18 -
寒冷冬季，糖友保護好自己的血管了嗎？
臨床上，很多糖友會問“我為什麼會發生動脈硬化呢？”其實，血糖升高本身就會導致動脈內皮功能受損，進而逐漸發展成動脈硬化。糖友平時血糖控制越差，尤其是餐後血糖越高，血糖波動越大，越容易發生動脈硬化。發生動脈硬化後，如不及時控制好血糖、治療動脈
2018-01-24 0 -
糖友如何選擇低升糖指數主食
很多糖友認為白飯、麵包等澱粉類主食含有碳水化合物比較多，容易使血糖在短時間內升高，所以誤以為主食吃得越少越好。其實這完全是不對的，碳水化合物是人體主要的能量來源，完全不攝取會造成能量不足，增加腎臟負擔，嚴重的話可能導致酮酸中毒。糖尿病患者
2018-01-27 3 -
流感來襲，教糖友幾個提高免疫力的方法
冬季已經過了大半，北京城還是沒有降雪的跡象，而流感卻來勢洶洶。這對於糖尿病患者來說無疑是雪上加霜，糖尿病患者的身體免疫力比常人要低，更容易引起其他疾病，如感冒、感染等，嚴重的可能會引發併發症，所以提高免疫力對糖尿病患者來說更佳重要。怎麼做
2018-01-27 0 -
不吃早餐控制血糖，能靠譜嗎？
很多糖尿病患者認為少吃一頓飯就可以控制血糖不升高，這就導致早餐常常被忽略，尤其是上班的糖友。但是不吃早餐真的能控制血糖嗎？其實，不吃早餐不僅不能控制血糖，對身體還有很多的危害。1易發生低血糖清晨起床，身體開始活動，大腦與肌肉需要消耗熱量(
2018-01-17 0 -
“堅果不含糖，多吃點沒關係”，您是這樣認為的嗎？
經常在網路上看到關於堅果的營養觀點，比如有的文章說：每週吃兩次以上堅果能夠降低人們患致命心臟病的風險。這就讓飲食控制很艱難的糖尿病患者們很高興了，他們覺得堅果不含糖，多吃點血糖也不會升高，還能解饞。然而事實真的是這樣嗎？堅果除了富含脂肪，
2018-01-16 0
