除了介紹常見的注重飲食衛生、加強鍛煉增強防癌免疫力、早診早發現早治療等方法， 諾貝爾獎獲得者屠呦呦及其研究成果為例， 強調中醫藥防癌抗癌的新路子。 其實青蒿素在青蒿中含量很少， 難以提純， 屠呦呦在古籍中得到啟發， 發現了青蒿素大量提純的方法。 除了青蒿素， 中醫藥中還有很多被證實具有抗癌防癌作用的植物元素， 如藤黃酸、大黃素、薑黃素、黃連素等。
正所謂藥食同源。 中醫五行醫學說是指五行、五臟、五色果蔬可以相對應。 比如櫻桃、紅西柚歸為紅色；西蘭花、芹菜歸為綠色；大蒜、香蕉歸為白色；芒果、柳丁、玉米歸為黃色；木耳、芝麻歸為黑色等等。 蔬菜水果、中草藥都可以跟五行掛鉤， 五行的五種顏色紅黃綠白黑， 也可以與臟器掛鉤。 紅色的蔬果植物滋補心臟；綠色蔬果滋補肝臟；白色蔬果滋補肺臟， 黃色蔬果滋補脾臟；黑色蔬果滋補腎臟。
在這一理論背景下， 一些專家提出了膳食防癌的主張——五色健康法。 使用蔬果中含有很多抗惡性腫瘤的植物化學物， 而且一種植物不只含有一種。 以紅色蔬果為例：草莓中含有花青素、阿魏酸、木酚素等植物化學物， 而番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔素、三奈酚、alpha-硫辛酸等也能起到防癌抗癌的作用。
現在已進入4P醫學時代， 即預測（Predictive）、個體化（Personalized）、超前診療（Preemptive）、參與（Participatory）。
責任編輯 姚贊原