我們腿上有這麼三個穴位是專門治療腸胃病的‘專家’。
這三個穴位都屬於胃經， 並且都在小腿的外側。
脾胃專家——足三裡穴
第一個就是您最熟悉的足三裡穴了。 這個穴位是多面手， 有通調百病的效果， 尤其是腸胃方面的問題。 中醫有句口訣叫“肚腹三裡留”。 可見， 凡是治療肚腹、腸胃上的問題， 這個穴位是首選。
臨床醫學發現， 刺激足三裡可以直接引起胃的變化， 使痙攣的胃體舒張， 或使處於放鬆狀態的胃體收緊。 由此可見， 足三裡有兩個特點：一是雙向調節， 二是應急。 胃痛的時候， 您馬上拿一根筷子持續點按此穴，
這個穴位的取穴方法很簡單， 您先找到膝關節上面那塊圓形的籽骨， 在它的正下面內外各有一個凹陷點， 這便是內外膝眼。 您從外膝眼處垂直向下量四個橫指， 然後以拇指左右尋按， 酸脹感最明顯的點便是足三裡了。
俗話講：常拍足三裡， 勝吃老母雞。 這個穴位是被歷代醫家看重的強壯要穴。 它又是減肥大穴， 因為它可以提升腸胃功能， 促進脂肪代謝。
排泄專家——上巨虛穴
找到了足三裡， 接下來的這個穴位就好找了。 足三裡垂直向下走四個手指的位置就是治大腸上的毛病的“專家”——上巨虛穴。 它是大腸經的下合穴， 專門治療腹痛、腹瀉、便秘、消化不良等因大腸的毛病引起的問題。
吸收專家——下巨虛穴
下巨虛穴同樣好找， 就在上巨虛穴再垂直向下走四個橫指的位置。 它是小腸經的下合穴， 主治吸收不良、腸炎、小腹疼痛等小腸方面的毛病。