鬥！鬥！鬥
不離不棄的痘痘一覺起來又爬到了臉上，
青春期沒長過痘的老姑娘，
沒想到奔三的幾年裡，
痘痘肆無忌憚！
這可真是完全沒有戰“痘”經驗啊！
真羡慕明星們的皮膚， 但是他們也並不是從來不長痘， 而是明星們都有自己的獨家秘方， 要不然就這麼一顆小小的痘， 得毀多少行程。
就算是個螢幕上的丑角， 也不敢隨便長幾顆痘， 雖然有遮瑕這種神器應急， 但是也不能長期使用， 因為痘痘長期不處理會發癢、腫脹、發炎， 甚至會影響身體健康。
明星祛痘都有什麼奇招呢？
大熱的趙麗穎穎寶， 長相甜美， 既演的了淡妝的鄰家小妹， 也演的了濃厚妝容的大boss， 但無論怎樣， 這樣高頻出境的穎寶卻從來沒見過痘痘的痕跡。
那麼，
她平時是如何保養的呢？
根據她在一次綜藝節目上面的爆料， 全靠她每天喝一大杯鮮奶， 她說這樣堅持一兩個月， 不僅可以讓肌膚白嫩， 還可以消退痘印， 預防痘痘的產生！
每天一杯鮮奶確實可以緩解臉部的肌膚衰老，
增加肌膚裡面的蛋白質含量，
讓肌膚白嫩如雪，
在消退痘印方面也有一定的效果。
但是， 單純的早上一杯鮮奶預防痘痘產生是不夠的， 最重要的是， 不熬夜， 儘量養成健康的生活習慣，
范爺素顏出鏡毫無壓力
范爺透露自己大愛膠原蛋白， 一年破過敷三千貼面膜的記錄， 除了外用范爺說自己還會喝含有膠原蛋白的液體飲料。
無時無刻都在敷
但是專家介紹，
直接喝膠原蛋白效果並不大。
第一：膠原蛋白的分子結構比較大， 並不容易被吸收， 少量還可以吸收， 但是大量的話， 吸收是個很大的問題。
第二：膠原蛋白採用注射或者是敷的方式才是最好的， 直接作用於肌膚， 吸收快， 生效也快。
所以，
敷面膜補充膠原帶白、補水是有用的，
不過面膜的種類，
大家要選擇適合自己膚質的。
明星們這些奇招其實並不難，
但是難在堅持，
為了事業，
他們有這份心堅持，
但是美眉們，
你們有嗎？
1、激素內分泌
青春痘主要是發育期雄激素分泌水準增高， 促使皮脂分泌活躍、增多才導致的長痘， 這是青春痘的主要原因。
女人月經前期主要是受到多種荷爾蒙快速分泌變化的影響， 在月經前期或月經期間， 會在臉上冒出一些小痘子， 月經過後就消失了。
2、氣候乾燥
冬季溫度降低看似皮膚出油少了，痘痘也應該減少了，但其實冬季由於氣候過於乾燥，皮膚缺水敏感，冬季長痘的人也不在少數。
其他由於不同地域的原因，也會出現不同的長痘情況。
3、毛囊角化異常
如果個人衛生特別不好的人，才會有所謂的臉不乾淨長痘外，其餘人以為的臉部乾淨長痘，只是因為毛囊角質細胞角化異常，總是有廢舊角質不能脫落而堵塞毛孔才引起的長痘，跟皮膚髒沒什麼關係。
4、消化系統出問題
出了內分泌系統外，消化系統跟皮膚好壞也有很多關係，所謂並從口入，很多病都是吃出來的，尤其是愛吃油炸食品、包裝零食、蛋糕甜品、不愛吃素、挑食偏食的人，你的消化系統問題是很大的，而且你還缺乏很多人體必須的維生素和微量元素，而這些反應都可能會在你的面部皮膚上表現出來。
至於是長痘還是長斑就不確定了，都有可能性。
5、毛囊受損
皮脂腺連結毛囊，分泌的皮脂是通過毛囊導管輸送到皮膚表面，很多人在長痘時下手過重的去擠痘痘，就和農容易對毛囊造成刺激，另外過量的皮脂分泌也會壓迫毛囊，皮脂中的油酸、亞油酸對毛囊還具有毒性。
所以說，要好好保護毛囊，毛囊受損了，痘痘就更無所忌憚了。
6、壓力過大、生活不規律
精神壓力過大，心理壓力也會刺激到激素分泌的紊亂，從而刺激到皮脂腺的分泌，在引起長痘；
生活不規律也一樣，經常熬夜、生活作息差、挑食偏食、吃飯不規律等原因都會引起身體內部的不調，然後再影響到皮膚的好壞。
7、不當護膚、化妝
如劉海過多過密，用手托腮，摳臉、擠痘痘；不徹底卸妝，洗臉；不注意防曬，防曬馬虎、經常更換護膚、使用過於便宜的護膚品等等原因都會引起皮膚的不適合刺激，進而導致肌膚長痘。
長痘的妹子確定一下自己長痘的原因，月經原因的沒什麼大礙，是正常的生理現象，但要注意氣血的通暢度。
其他的最好的方法是通過物理調理身體代謝調節，來優化皮膚狀態。運動排汗和中藥蒸療綜合，既可以將身體內部和皮膚表層毒素排出，又可以將中藥精華吸收進體內，起到均衡調理體內細胞水分平衡的作用，薰蒸時配上一貼面膜，能增強五倍功效，熬夜、內分泌失調、雄性激素旺盛都可以解決。
不說了，能躺著解決的問題，我絕對不會去自己動手的！想瞭解的戳官網瞭解。
2、氣候乾燥
冬季溫度降低看似皮膚出油少了，痘痘也應該減少了，但其實冬季由於氣候過於乾燥，皮膚缺水敏感，冬季長痘的人也不在少數。
其他由於不同地域的原因，也會出現不同的長痘情況。
3、毛囊角化異常
如果個人衛生特別不好的人，才會有所謂的臉不乾淨長痘外，其餘人以為的臉部乾淨長痘，只是因為毛囊角質細胞角化異常，總是有廢舊角質不能脫落而堵塞毛孔才引起的長痘，跟皮膚髒沒什麼關係。
4、消化系統出問題
出了內分泌系統外，消化系統跟皮膚好壞也有很多關係，所謂並從口入，很多病都是吃出來的，尤其是愛吃油炸食品、包裝零食、蛋糕甜品、不愛吃素、挑食偏食的人，你的消化系統問題是很大的，而且你還缺乏很多人體必須的維生素和微量元素，而這些反應都可能會在你的面部皮膚上表現出來。
至於是長痘還是長斑就不確定了，都有可能性。
5、毛囊受損
皮脂腺連結毛囊，分泌的皮脂是通過毛囊導管輸送到皮膚表面，很多人在長痘時下手過重的去擠痘痘，就和農容易對毛囊造成刺激，另外過量的皮脂分泌也會壓迫毛囊，皮脂中的油酸、亞油酸對毛囊還具有毒性。
所以說，要好好保護毛囊，毛囊受損了，痘痘就更無所忌憚了。
6、壓力過大、生活不規律
精神壓力過大，心理壓力也會刺激到激素分泌的紊亂，從而刺激到皮脂腺的分泌，在引起長痘；
生活不規律也一樣，經常熬夜、生活作息差、挑食偏食、吃飯不規律等原因都會引起身體內部的不調，然後再影響到皮膚的好壞。
7、不當護膚、化妝
如劉海過多過密，用手托腮，摳臉、擠痘痘；不徹底卸妝，洗臉；不注意防曬，防曬馬虎、經常更換護膚、使用過於便宜的護膚品等等原因都會引起皮膚的不適合刺激，進而導致肌膚長痘。
長痘的妹子確定一下自己長痘的原因，月經原因的沒什麼大礙，是正常的生理現象，但要注意氣血的通暢度。
其他的最好的方法是通過物理調理身體代謝調節，來優化皮膚狀態。運動排汗和中藥蒸療綜合，既可以將身體內部和皮膚表層毒素排出，又可以將中藥精華吸收進體內，起到均衡調理體內細胞水分平衡的作用，薰蒸時配上一貼面膜，能增強五倍功效，熬夜、內分泌失調、雄性激素旺盛都可以解決。
不說了，能躺著解決的問題，我絕對不會去自己動手的！想瞭解的戳官網瞭解。