我們在很多地方會遭遇到語言攻擊，
我們也可能用語言傷害別人。
這種攻擊形成的傷痕不會留在身體上，
卻會留在心靈上， 甚至久久不愈。
最容易遭到語言暴力的是孩子。
我一直認為，
如果父母知道
語言暴力對孩子有這麼大影響後，
會不忍心再不假思索地辱駡孩子。
關於語言暴力， 這5點所有父母都該知道
01
身體傷痛和情緒傷痛的腦回路相同
密西根大學的Ethan Kross博士一項實驗發現，
情緒和身體疼痛在大腦區域反應非常相似。
當一個人說感到“心碎”的時候，
“心碎”其實已經不完全是一個比喻了，
他神經系統
可能真的體驗到了幾乎相同級別的疼痛。
當父母辱駡自己孩子的時候，
孩子情緒上遭受到的創傷，
可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。
02
言語侮辱會改變孩子發育中的大腦結構
大腦結構除了受到基因影響，
還會受到後天經歷影響。
孩子大腦正在發育， 尚未定型。
他們對言語暴力調節能力比成年人差很遠。
哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現，
言語侮辱會造成孩子大腦“損傷”。
言語暴力最容易影響的大腦區域分別是：
胼胝體（主要負責兩個大腦半球間傳遞動機、感覺和認知資訊的區域）
海馬回（負責管理情緒的大腦區域）
前額葉（負責思考和決策的大腦區域）。
當環境充滿了壓力，
並且需求常常被剝奪，
人類的大腦為了調整狀態適應環境，
會轉換為“求存模式”。
當一個人只能求存的時候，
他謹慎、膽怯、吝嗇， 傾向於討好他人，
躲在角落希望不被人注意等等。
即便成年後生活環境已經出現了極大的改善，
他們也很難改變自己的思維模式。
03
消極後果難以用“愛意”抵消
如果父母中一方言語中充滿愛意，
能否抵消掉另一方言語攻擊造成的危害？
研究顯示， 不太可能。
如果母親是一個溫和充滿愛的人，
而父親則常常辱駡孩子，
母親的慈愛
也沒辦法抵消孩子受到來自父親的消極影響。
此外， 如果父母對孩子態度不穩定，
時而言語溫和、充滿愛意，
時而又惡意攻擊，
那些溫柔的時刻
也很難減少攻擊時刻造成的影響。
04
故意的情緒傷害影響效果更久遠
想想你身上的傷口，
有人故意給你造成的傷害，
是否比“無意的”或“不小心”造成的傷害，
痛苦持續時間更久，
疼痛程度也更甚？
人們對給自己造成傷害的人的動機評估
也會影響對痛苦的感受。
刻意的侮辱
對一個人傷害遠大于無意中的傷害。
如果一個孩子
時常都被他人故意言語攻擊、貶低，
即便這些話語聽上去可能只是一句“嘲諷”，
孩子受到的傷害也非常嚴重。
如果你發現自己的孩子
正在遭受外界持續的言語侮辱，
作為父母你必須要立即干涉，
讓他們停止這麼做，
因為這和持續毆打你的孩子沒太大區別。
05
言語攻擊會變成“內在的批判聲音”
“內在的批判聲音”是一種內化了的批評聲，
常常存在於一個人的大腦中，
會在他做某些事情或者評價自己時出現。
有點像自言自語，
但是卻對自己充滿了否定和批判，
會讓一個人變得更加自卑。
在一些消極事件發生時，
有些人腦中會出現這種聲音。
比如
“我不夠好，所以好事情不會發生在我身上”，
或者
“倒楣的事情就會發生在我身上，因為我一無是處”等等。
如果一個孩子在成長過程中
總承受著外界的苛責與批判，
他們人格中消極一面就會得到滋養，
不斷壯大，這一面被稱為“反自我”。
也就是說，
常常被苛責的孩子，
即便成年後苛責他們的人已經不存在了，
他也會把這個人對他的態度
變成自己對自己的態度，
時常苛責自己。
作為父母，
你要非常清晰地意識到，
言語傷害對孩子影響深遠。
它所有的痕跡都刻在了孩子心裡，
而且確實會改變人的生理結構——
大腦結構。
若不希望自己的孩子
帶著一個“受損”的大腦結構一直到成年，
就別在成長過程中用“暴力語言”傷害他。
有一位心理學家曾說過這樣一句話：
培養一個健康的孩子，
比修復一個破損的成人容易得多。
做一位能夠和孩子好好說話的父母，
比送孩子什麼禮物都好。
在一些消極事件發生時，
有些人腦中會出現這種聲音。
比如
“我不夠好，所以好事情不會發生在我身上”，
或者
“倒楣的事情就會發生在我身上，因為我一無是處”等等。
如果一個孩子在成長過程中
總承受著外界的苛責與批判，
他們人格中消極一面就會得到滋養，
不斷壯大，這一面被稱為“反自我”。
也就是說，
常常被苛責的孩子，
即便成年後苛責他們的人已經不存在了，
他也會把這個人對他的態度
變成自己對自己的態度，
時常苛責自己。
作為父母，
你要非常清晰地意識到，
言語傷害對孩子影響深遠。
它所有的痕跡都刻在了孩子心裡，
而且確實會改變人的生理結構——
大腦結構。
若不希望自己的孩子
帶著一個“受損”的大腦結構一直到成年，
就別在成長過程中用“暴力語言”傷害他。
有一位心理學家曾說過這樣一句話：
培養一個健康的孩子，
比修復一個破損的成人容易得多。
做一位能夠和孩子好好說話的父母，
比送孩子什麼禮物都好。