真正的高手往往先處理心情， 再處理事情；先分析心態， 再分析事態。
1
沉默
有時候， 你被人誤解， 你不想爭辯， 所以選擇沉默。 本來就不需要所有的人都瞭解你， 因此你也沒必要對全世界解釋。 做真實的自己就好。
2
平靜
在你跌入人生穀底的時候， 你身邊所有的人都告訴你：要堅強， 而且要快樂。 堅強是絕對需要的， 但是快樂？在這種情形下， 恐怕是太為難你了。 畢竟誰能在跌得頭破血流的時候還要做到高興？但你至少可以做到平靜。 平靜地看待這件事， 平靜地處理該處理的事情就行。
3
彎腰
和別人發生意見上的分歧， 甚至造成言語上的衝突， 回家去擦地板吧。 拎一塊抹布， 彎下腰， 雙膝著地， 把你面前地板的每個角落來回擦拭乾淨。 有時候你必須學習彎腰， 因為這個動作可以讓你謙卑。 勞動身體的同時， 你也擦亮了自己的心緒。
4
不要想“如果當初”
你說， 人生是一條有無限多路口的長路， 永遠在不停地做選擇。 選擇讀什麼科系、做什麼工作， 結婚或不結婚、要不要孩子， 不同的選擇造就出完全不一樣的人生。
你又說， 如果當初如何如何， 現在就不會怎樣怎樣......這種話還是別再說了吧。 每一個路口的選擇沒有真正的好與壞， 只要把人生看成是自己獨一無二的創作， 就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
5
努力
漫步林間， 你看見一株紫藤纏繞樹幹， 感動於這靜美的一幕。 你想， 不知未來會有怎樣一番風雨？也許藤將斷、樹會倒， 也許天會荒， 地將老， 你又想。 那麼， 請時光定格在此刻吧， 定格即是永恆。 永恆裡若有這靜美的一刻， 未來可能遭遇的種種劫難， 便已得到了安慰與報償。 努力， 不管成功與否， 至少曾經美麗。
6
保持單純
因為思慮過多， 所以你常常把你的人生複雜化了。 明明是活在現在， 你卻總是念念不忘著過去， 又憂心忡忡著未來。 單純地活在當下吧， 而當下其實無所謂是非真假。 就單純地把你的人生當成夢境去執行吧， 做好現在的夢。
7
理性思考
理性決定了一個人，時刻保持頭腦清醒，不被他人和情緒左右。擅于從紛繁雜亂的現實情境裡，梳理出清晰的脈絡和頭緒。動用知識和策略，高效地達成目標。不管被命運推到怎樣的深谷，依然有向上彈起的勇氣和能力。
8
學會樂觀
在我們的人生中，常常會遇到不如意的事。如果不能正視這些痛苦，一味地怨天尤人，總想改變外境來讓自己快樂，這無疑是不現實的。
所以，我們不論身處什麼環境、不論遇到什麼挫折，與其一味地抱怨外境，倒不如靜下來調伏自心。因為，這比什麼都管用！
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理性思考
理性決定了一個人，時刻保持頭腦清醒，不被他人和情緒左右。擅于從紛繁雜亂的現實情境裡，梳理出清晰的脈絡和頭緒。動用知識和策略，高效地達成目標。不管被命運推到怎樣的深谷，依然有向上彈起的勇氣和能力。
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學會樂觀
在我們的人生中，常常會遇到不如意的事。如果不能正視這些痛苦，一味地怨天尤人，總想改變外境來讓自己快樂，這無疑是不現實的。
所以，我們不論身處什麼環境、不論遇到什麼挫折，與其一味地抱怨外境，倒不如靜下來調伏自心。因為，這比什麼都管用！