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“何以解憂， 唯有杜康”， 但酒可能為您帶來新的憂患。
大量的流行病學研究提供了令人信服的證據：酒精攝入是乳腺癌發病和死亡重要的危險因素。
研究的薈萃分析顯示：酒精攝入量和乳腺癌的發生率存在線性關係。
每日酒精攝入量為10g時，
發展為乳腺癌的相對風險為7.1%，
如果酒精攝入每日增加10g，
乳腺癌發病風險增加9%。
終生平均飲酒量和總死亡率有密切的關係，
重度飲酒者（大於30g/天）的死亡率顯著高於輕中度都飲酒者（0.1-4.9g/天）。
中年婦女如果減少飲酒可降低乳腺癌的發病風險。
無論啤酒、葡萄酒、烈酒均與乳腺癌之間存在正相關，
這有力地證實酒精在本質上可導致乳腺癌風險的增加。
男同胞們不要偷笑，
飲酒同樣可以增加男性乳腺癌的發病率。
酒精對於乳腺癌的致癌機制目前尚不明確， 但是目前搜集的證據顯示規律的中度酒精攝入量影響絕經前和絕經後女性的雌激素水準。 幾項證據顯示乙醛， 酒精的代謝產物， 或許在酒精相關性致癌機制中起作用。 既往認為葉酸的攝入可能會緩解這種風險， 但近期的一項研究顯示葉酸的攝入對此風險並無作用。
對於乳癌患者，
每週酒精攝入量為30-60g或更多的患者和乳腺癌的復發有關，
特別是絕經後和超重或肥胖的患者。
心血管疾病是婦女的首要死亡原因。 總體來說， 適量飲酒可輕微降低總的死亡率。 但是， 減少日常飲酒量可能是有效降低乳腺癌風險性的不多的幾種有效方法之一。
從癌症預防的角度並不推薦飲酒，
但考慮酒精對心血管疾病有益的情況下，
推薦的酒精攝入量10-15g/天。
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