女人是美的象徵， 是美的代名詞， 因此對於女孩子來說， 日常護膚是每天必須完成的一項重要任務。 乾淨白皙的肌膚可以使別人對自己的第一形象加分。 雖然護膚已經很普遍很普遍， 但是仍然有很多美眉不知道如何護膚。 那麼接下來小編就給大家帶來肌膚總是出問題 來試試這些小技巧吧。
一、清潔動作要輕柔
肌膚就像嬌嫩的花朵， 粗魯的動作一點兒都不能有哦~清潔皮膚的時候， 要心情愉悅， 動作輕柔。 塗抹護膚品的時候減少手部肌膚和臉部的接觸， 多用指肚塗抹。
動作參考：使用中指及無名指的指腹在面部打圈清潔。
二、隨時補水， 注意保濕
要想皮膚好， 得把水補好。 人一天所需要攝取的水量在1500ml， 大約在8杯水左右。 但是， 喝足水不代表肌膚也得到了它所需要的水分。 我們可以隨身攜帶補水保濕的護膚品， 在肌膚缺水的時候適時補充，
三、適度去除角質
根據自己的皮膚狀況適度去角質， 去角質時不一定要全臉進行， 針對局部即可。 判斷皮膚何時、何處該去角質的簡單方法是：覺得臉部皮膚變得粗糙、毛孔變得明顯、有粉刺出現時。
四、多攝取具有抗氧化功效的食物
如維生素C、E， 綠茶多酚， 葡萄多酚等， 都是具有抗氧化功效的成分， 可以多攝取些蔬菜和水果。 因為葡萄多酚存在於葡萄籽內， 所以， 如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁， 就能有效攝取葡萄多酚。