維多利亞的秘密模特兒們的身材是內衣秀上倍受矚目的焦點， 他們平均身高是178cm， 而體重都是50kg左右。
眾所周知維密對於天使們要求是極高的， 他們所要求的維密天使， 並不僅僅是小蠻腰， 小細腿就可以了， 他們更加看重模特本身的健康美。
我們拿第一位登上維密內衣秀舞臺的中國模特的大表姐劉雯舉例， 她身為“中國第一位真正的超模”不僅常年堅持健身， 跑步、瑜伽、游泳、平板支撐都是日常， 而且在飲食上也是特別自律， 都是嚴格按照“超模餐”來的。
維多利亞秘密天使們無論美貌或身材一直都是女孩們憧景的終極目標，
Behati Prinsloo早餐：土司+炒蛋+酪梨
維密超模Behati Prinsloo早餐一定會吃土司和炒蛋， 還有會搭配上酪梨， 這是因為酪梨中含有豐富的維他命B、E， 豐富纖維， 不僅能夠讓人體很快的產生飽腹感，
Erin Heatherton早餐：歐姆蛋早餐
超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的歐姆蛋早餐， 其中包括菠菜、洋蔥等蔬菜一起製作， 她認為一天之中最重要的就是早餐， 作用早餐她一定會吃飽， 這樣才有力氣減肥， 而早餐吃加了水果的蛋白歐姆蛋， 以及加一點辣椒醬就是她的瘦身秘笈， 這樣不僅能飽腹還能為身體補充維他命營養。
Candice Swanepoel早餐：超級營養早餐
Candice Swanepoel的瘦身技巧是超級營養早餐， 比如說麵包、比薩、煎蛋等高油脂食物如果放在早上吃的話也是可以的， 但是吃完這些食物後， 她會將一天的食物量以小分量分餐， 多餐進食， 避免自己不要過餓，
Doutzen Kroes早餐：多吃天然蔬菜、水果
辣媽名模杜晨·科洛斯Doutzen Kroes在早上會進行健身運動， 運動前攝取低脂肪的燕麥燃脂咖啡。
運動後攝取生花生、水果乾燕麥， 她也建議“多吃天然蔬菜、水果!”另外她也常常自己製作新鮮的水果奶昔喝， 簡單又營養!