給寶寶添加輔食的話，這幾種食物就別吃了，吃了也沒什麼營養！

寶寶大一點的時候就應該給寶寶添加輔食了， 但有些食物就別給寶寶吃了， 沒什麼營養還有可能導致寶寶生病， 今天小編就總結了幾點供大家參考， 好了廢話不多說了， 咱們一起來看正文吧， 感覺小編寫的還不錯的話， 別忘了給小編點個贊哦。

一、水煮菜湯

有的寶媽認為蔬菜有營養， 所以會給寶寶做蔬菜湯喝。 但是要知道菜葉上會有殘留的農藥、草酸等， 都會溶解在水中， 這樣的菜水不僅沒營養， 還有可能危害到寶寶的健康。 另外菜水容易佔據寶寶本來就小的胃， 影響寶寶的奶量或對其他輔食的攝入量，

進步一影響對其他營養物質的攝入。

二、鮮牛奶

鮮牛奶不像配方奶粉一樣經過調配， 所以一般等到寶寶1歲以後才能開始飲用。 這是因為牛奶中含有大量蛋白質、礦物質， 而又缺少複合不飽和脂肪酸和微量元素， 很難被寶寶消化吸收；另外牛奶含鐵量不足，

並且還可能導致過敏。 等到寶寶1歲以後， 可以開始接觸鮮奶， 注意一定要選擇全脂牛奶。 這是因為脂肪中含有維生素A、D， 如果去掉了牛奶中的脂肪， 那麼維生素就缺少了， 因此在2歲前， 都要給寶寶喝全脂牛奶。

三、米湯

根據科學家的實驗資料，

米湯中主要成分是澱粉和水， 不能為寶寶健康帶來營養物質的補充。 澱粉不僅容易使人發胖， 而且作為主食， 很容易讓寶寶產生“飽腹感”， 從而影響了母乳和奶粉的攝入。 很多媽媽認為孩子吃湯或清稀飯不僅容易消化而且還不容易上火。 但是米湯或清稀飯都是由一點水和澱粉組成的， 營養密度特別低， 根本難以滿足寶寶生長發育的需求。 同時， 由於米湯或清稀飯中含水量比較多， 寶寶的胃容量又比較小， 吃這些很容易增加寶寶的飽腹感， 寶寶吃奶量也會減少。 這樣下去， 寶寶很容易營養不良。

四、含糖精、味精

較多的食品糖精和味精雖然在我國是被允許使用的食品添加劑和調味品， 但有嚴格的使用範圍和用量， 味精的主要成分是谷氨酸鈉， 醫學研究表明， 大量食入谷氨酸鈉， 能使血液的鋅轉變為谷氨酸鋅， 從尿中過多地排泄體外。 故孕婦和1周歲以內的孩子禁食味精。 即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物

還有好多食物不適合寶寶吃， 各位寶爸寶媽們你們還知道哪些食物不適合給寶寶作為輔食吃， 歡迎大家在下方留言區補充分享， 給寶寶添加輔食前最好在網上查一查看看這樣東西是不適合寶寶輔食的時候餵養， 好了今天的文章到這裡就要和大家說再見了， 最後還是那句話， 點一點關注，逛帖不迷路。

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