孕期是一個非常特殊的時期， 孕媽媽要注意的事項非常多， 有些在平時看來再簡單平凡不過的事情， 到了孕期就會變得格外小心， 比如飲食起居。
尤其是到了冬季， 許多孕媽媽對於洗澡也會有很多的疑問， 在孕媽們看來， 洗澡就是這麼一件重要的“小事”。 孕媽冬季洗澡有哪些疑問呢？
一起來看看吧！
冬季洗澡， 水溫很重要， 涼了容易著涼， 熱了會傷皮膚， 也不利健康。 孕媽洗澡水溫和室溫都不宜過高， 一般水溫控制在38℃以下就好， 高溫容易引起缺氧導致胎兒發育不良。 另外， 不建議孕媽泡熱水澡， 最好的洗澡方式應該是淋浴。
洗澡的時間也要控制， 一般建議在10-20分鐘左右就好， 不宜過長， 浴室要有良好的通風設備！
冬季保溫是首要問題， 為了防止著涼， 許多家庭都會裝上浴霸來取暖。 但是， 有不少准媽媽擔心浴霸有輻射， 擔心會對胎兒產生影響而不敢用。
其實， 浴霸是將電能轉化成了熱能， 要說輻射的話， 浴霸的輻射只有手機的六十分之一， 可以說是相當小了。 所以孕媽是可以用浴霸的!如果擔心洗澡時浴室溫度過高， 那麼可以在洗澡之前開浴霸， 洗澡過程中關掉也是可以的。
因為寒冷， 所以冬季洗澡時難免會有些匆忙， 容易造成滑到的情況。 另外， 孕媽媽孕晚期大腹便便， 行走非常不便， 也很容易在浴室中滑倒。 要預防孕婦洗澡滑倒的情況， 有必要做一些安全措施和準備。
孕媽洗澡時應該穿上防滑性更好的洗澡鞋。
浴室地板上要鋪上防滑墊， 並且要定時清洗。
另外， 浴室要儘量整潔， 避免放置過多雜物。
懷孕後， 孕媽媽特別容易出汗， 所以一定要注意個人衛生；冬季皮膚乾燥容易缺水， 所以要注意給肌膚適當補水。
適合孕媽媽用的洗護用品， 應該避免強刺激性、避免香味太濃的用品， 可以選擇具有保濕效果的沐浴用品， 選擇孕婦專用的效果會更好些。
孕媽媽除了要清洗全身外， 私處部位、乳房的清潔也要做到位。
最好用清水洗， 少用洗劑， 同時要避免坐浴， 控制力度。
清洗過後， 一定要及時擦乾身體， 別著急穿上長褲， 可以穿上寬鬆的長衫或者浴袍， 等身體完全幹了之後再換睡衣， 可以有效預防陰部瘙癢等情況。
好啦，講了這麼多洗澡澡注意的事項，孕媽們都記住了嗎？^_^
好啦，講了這麼多洗澡澡注意的事項，孕媽們都記住了嗎？^_^