前天早上順產7.2斤小公主， 寶爸在醫院陪床， 半夜偷笑， 說這一年收穫很大。 我是結婚備孕三年才懷上的， 不容易啊不容易。 現在想想以前受過的苦和累都是值得的， 幸福終向我們走來了。 寫這些給正在備孕的姐妹們， 希望你們早日如願。
說一下我的備孕經歷吧， 供大家參考：
步驟一：孕前男女雙方做孕前檢查， 一旦孕前檢查發現其他問題， 還可以有時間進行干預治療。
步驟二：特別補充提升孕氣的營養素，
步驟三：男女雙方戒掉一些不良的生活習慣， 孕前半年戒煙， 戒酒， 晚上10點前上床休息。
步驟四：飲食搭配合理，
步驟五：心態放平和，
一切順其自然，
不要想不開心的事。