1970年8月16日， 孫紅雷出生在了哈爾濱市道裡區一個破舊的老洋房裡， 當時家裡很窮， 孫紅雷的父母、爺爺、叔叔以及三個孩子一同擠在這間只有28平米的房子裡。 父母的那點微薄的工資根本無法填飽這麼一大家子的肚子， 據說， 曾經連續五年的時間， 在每個月末， 媽媽都要向鄰居去借錢， 所以當時的鄰居們都很瞧不起他們。 這也使得兒時的孫紅雷早早就知道生活的艱辛。
孫紅雷從小就熱愛舞蹈， 曾經獲得過霹靂舞的冠軍， 還曾經模仿小虎隊組建自己的樂隊， 起名“小狼隊”。 在1995年初， 一個偶然的機會， 孫紅雷接觸到了到哈爾濱演出的牛振華、馮鞏等明星， 在牛振華的指引下， 孫紅雷立即決定要報考當時的中央戲劇學院。
在1995年5月22日， 孫紅雷想要報考的表演系專業已經招生完畢， 無奈之下， 他只好選擇當時還在招生的音樂劇專業， 孫紅雷時年25歲， 身高180、體重178，
孫紅雷暗暗下決心， 一定要上中戲， 於是， 當天開始， 他每天只吃番茄黃瓜和牛肉湯， 主食一點都不碰， 每天早上堅持跑步， 一開始， 還有幾位中戲的體重超標生和他一起跑， 結果， 沒幾天他們就堅持不下去了， 只有孫紅雷自己還在堅持， 正是由於這份堅持， 30天很快過去了， 孫紅雷成功的減掉了20斤， 如願以償的進入了日思夜想的中戲。 而那一次的700個人當中， 也只有他一個人通過了考試， 事實證明， 他具備這樣的實力， 不論是《永不瞑目》中的黑社會打手建軍：還是《征服》中心狠手辣又有情有義的黑社會老大以及前段時間和關曉彤一起獻上的《好先生》都無一不是經典之作，
孫紅雷在評價自己時說：“一是滄桑， 該經歷的都經歷了；二是貪婪， 像是一塊特別能吸收的海綿；三是執著， 喜歡將每件事做到極致， 從不放棄！這個世界上， 沒有那個人可以隨隨便便的成功， 每個光鮮亮麗的背後， 都會是無數個艱苦奮鬥的日日夜夜， 有人說， 寒門再難出貴子， 這句話不是沒有一定的道理， 只不過， 寒門子弟要想飛黃騰達， 就要付出比正常人多百倍， 甚至千倍的努力， 起點低沒關係， 只要你堅持不懈的努力， 你的夢想終有一天會實現！！！