女性不同於男性， 女性在冬季養生的時候， 就要特別的注意保暖的事項， 如果是男性沒有做到保暖問題， 最多是感冒了， 對後期不會有太大的影響。 但是女性不一樣， 尤其女性的月經期， 在這時若是稍微受涼， 對今後的影響都是比較重大的， 嚴重的還會加速衰老。
女性與男性相比， 最大的不同就在於各自的生理特徵， 而女性大多都是由於月經而決定的。 一個女人的整個身體健康以及年輕貌美， 大多都是由於生理期， 那就是月經， 通過月經而表現出來。 如果一個女人有什麼內在的疾病或者婦科之類的疾病， 都會通過月經表現出來的， 而一個女性的月經期， 有任何稍微不同于正常， 那都是雨預告著女性有一些內在的疾病， 那麼女性在冬季養生就有一定的困難， 而在月經期是千萬不能受涼的。 哪怕是在夏季， 當月經來臨的時候， 都不能碰冷水，
由於女性在月經期的時候， 整個身體的免疫力都會下降， 身子也會變得特別的敏感， 在情緒方面也會很暴躁， 甚至是很低沉， 有的還會很抑鬱， 這些都給冬季養生帶來了很大的難度。 如果在冬季的時候， 做好了所有的保暖工作， 那就會很大程度上減少月經給冬季養生帶來的影響。 月經期的時候， 不僅要穿一些嚴嚴實實的衣物， 還要做手腳的保暖， 可以在腳上和腹部可以貼一些暖寶寶。 在外出行的時候，