2018已經來了， 再過兩年第一批90後就要進入而立之年了， 各種健康問題也開始日益凸顯。 禿了、胃垮了、離婚了、油膩了、步入中年了……確實， 90後因為時代的召喚， 工作方式的特殊（互聯網化）， 誘惑也很多， 在短短的職場生涯中， 諸如此類的健康問題就來了。 很不幸的是， 現在肝問題也開始向90後發展了。
據中國醫師協會公佈的“中國城市健康狀況大調查”顯示， 在我國城市居民男性高發疾病中， 脂肪肝居首位， 發達城市的脂肪肝患者高達15%。
脂肪肝正在向80後、90後甚至00後發展。 過去脂肪肝發病年齡在40~50歲， 現在發病年齡集中在20~30歲。 隨著90後逐漸進入社會， 脂肪肝的魔爪已經伸向90後了。
造成90後肝問題出現的原因有哪些？
1、應酬喝酒
職場社交， 喝酒應酬必不可少。 為了業績、為了工作而大量飲酒或長期飲酒。 酒精也就是乙醇， 可以引起脂肪肝、肝硬化、肝炎等。 愛喝酒的人也被稱為肝病頭號易感人群，
2、作息不規律
常常加班、熬夜到十二點， 睡前還抱著手機使勁刷朋友圈， 死往淩晨扛……肝臟在最需要休息的時候得不到休息，
晚上十一點到淩晨一點是肝臟活動最強的時期， 肝臟需要在熟睡中進行， 因此熬夜會讓肝臟無法完成毒素排泄， 久了肝臟會嚴重受損。 並且要保證每日睡眠時間不低於七小時。
3、飲食油膩不運動
一日三餐， 外賣成90後們的依靠。 相信吃過外賣的人都知道， 這油膩是什麼感受。 隨著時間的積累， 缺乏運動吃的又油膩， 容易出現脂肪肝。 加之血流速度減緩， 肝臟新陳代謝放慢， 體內毒素無法及時排出。
4、減肥過度
“我不吃， 太胖了要減肥……”類似的話語， 相信大夥身邊都有這樣的姑娘在， 為了瘦， 為了骨感身材瘋狂似的減肥。 俗話說， 理想很豐滿現實很骨感， 減肥過度不一定會瘦的同時還會導致一些女性出現了營養不良性的脂肪肝。
由於攝食不足或消化障礙， 不能合成載脂蛋白， 以致甘油三酯積存肝內， 形成脂肪肝；
而且禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加，
還有長期吃素的素食主義者， 也會因為營養的攝入不足， 產生脂肪肝。
最後， 致職場90後們， 工作誠可貴， 健康價更高！沒有健康其他都是蒼白的， 只有身體健康， 其他才有意義。 所以， 要合理工作， 多運動， 關心自己健康， 做健康的90後職場人。