很多人有過一覺醒來枕頭被口水浸濕的經歷， 大多數人似乎都覺得這是很正常的情況。
然而睡覺流口水， 也有可能是身體在給你發出信號——要注意健康問題了！特別是老年人睡覺流口水更不能忽視！
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趴睡流口水大多屬正常人體的唾液時刻在分泌。 一般來說， 健康的成年人， 其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右， 即使在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下， 大約每個小時能分泌30毫升左右的唾液。
清醒時， 人會自動進行吞咽。 趴著時， 壓迫唾液腺也會造成唾液的分泌， 但趴著睡覺沒有自動吞咽的動作，
不用擔心， 這種現象大多是正常的生理現象。
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睡覺流口水也可能是病如果僅僅是因為趴著睡而出現流口水的現象， 那換個姿勢， 儘量不趴著睡就好了。 但要是用正常的睡覺姿勢（仰臥或者側睡），
1、口腔疾病
成年人睡覺時流口水， 有鹹味， 枕巾呈淡黃色， 很有可能是由於口腔衛生不良， 積存食物殘渣， 時間一長牙石較多， 造成牙齦發炎， 乃至牙齦少量出血。
口腔如果被細菌所感染出現疼痛症狀，
2、面部疾病
若是面部受涼、吹風或感冒之後， 睡覺時可能會出現流口水的現象。 如果伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀， 謹防有面癱的可能。
面癱分為周圍性面癱和中樞性面癱， 中樞性面癱是由於神經損傷所致， 一般為面神經受損導致面部肌肉癱瘓、口面歪斜、流口水、表情異常等。 如出現這些現象， 一定要警覺。
3、神經調節障礙
一些渾身性疾病也可能造成睡覺時流口水。 唾液分泌的調節完全是神經反射性的， 所謂望梅止渴、畫餅充饑， 就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。 所以如果神經調節發生障礙， 唾液分泌不受限， 也可能產生睡覺時流口水的情況。
4、脾胃虛弱
成年人睡覺流口水也與脾虛有關， 即脾胃虛弱。 脾虛運化失常， 肌肉彈力不足， 便容易鬆弛。 因此睡著後， 脾胃虛弱的人會自然張開嘴巴， 造成口水外流。
而這種情況， 大多是因為飲食失調、勞逸無度， 或久病體虛所引起的脾胃功能失調所致，
5、牙位不正
牙齒畸形會造成睡覺時流口水。 特別是凸面型牙齒畸形的病人， 前牙向前凸出較明顯， 常出現開唇露齒， 睡覺時唇部非常難完全覆蓋前牙面， 上下唇常自然分開， 就容易流口水。 此類人群最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在， 如果有的話儘快做牙齒矯正。
6、其他原因
比如吃了某些抗癲癇類藥物，可能會產生流口水的副作用，這個無需過多擔心。選擇藥物時需要注意一下即可。
又比如用腦過度、極度疲勞等會使大腦發出錯誤信號，導致流口水，多休息就能改善。
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老人睡覺流口水更不能忽視比起年輕人，中老年人出現流口水的現象，更多是因為某些疾病。身為子女，要多注意老人的睡眠狀況。
一要防“腎虧”
如果是老人，排除了上述所說的幾種流口水的病因，則要考慮是否為腎虧。醫學專家認為，老人較成人而言，除了脾胃功能不好之外，又多增加一個因素——腎虧。
隨著年齡的增大，加上年輕時一些不健康的生活習慣影響，到了老年，腎陽多虧虛。因此，老人流涎，除了要健脾益氣，還需溫補脾腎。
二要防“中風”
一般來說，中風雖然來勢急驟，但在發病之前，也是有一個病理演變過程的。中風的先兆之一就是流涎，還有吞咽困難、嗆咳、口嘴歪斜的現象。
中老年流口水一定不要大意，輕則為腦供血不足，重則是中風先兆，部分為腔梗所致。所以，中老年出現流口水的時候，最好看神經內科專家，以免延誤病情。
三要防“腦血栓”
如果老年人在睡覺時經常流口水的話，還要留心腦血栓風險。
腦血栓患者流口水有3大特點：
經常被口水嗆醒：這樣的老人，經常夜間不自覺流口水，並且會在睡得正香的時候，突然嗆咳，甚至咳醒。
口水總流向一側：通常，我們睡覺時頭朝哪側，口水就流到哪側。但有腦血栓的病患就有點特殊，腦血栓多會造成咽腔局部肌肉功能不協調，進而出現單側的吞咽功能障礙。所以，他們的口水總是流向一側。
出現周圍性面癱：部分老人不僅睡覺時會流口水，還會伴有周圍性面癱，如局部面部肌肉僵硬，這是輕度腦血栓的症狀。
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養成好習慣 睡覺不流口水要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的症狀。
要注意保持良好睡姿
在睡覺時，儘量不要趴著睡，要盡可能地平躺，保持良好的睡姿，盡可能地減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。
如果有的話儘快做牙齒矯正。6、其他原因
比如吃了某些抗癲癇類藥物，可能會產生流口水的副作用，這個無需過多擔心。選擇藥物時需要注意一下即可。
又比如用腦過度、極度疲勞等會使大腦發出錯誤信號，導致流口水，多休息就能改善。
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老人睡覺流口水更不能忽視比起年輕人，中老年人出現流口水的現象，更多是因為某些疾病。身為子女，要多注意老人的睡眠狀況。
一要防“腎虧”
如果是老人，排除了上述所說的幾種流口水的病因，則要考慮是否為腎虧。醫學專家認為，老人較成人而言，除了脾胃功能不好之外，又多增加一個因素——腎虧。
隨著年齡的增大，加上年輕時一些不健康的生活習慣影響，到了老年，腎陽多虧虛。因此，老人流涎，除了要健脾益氣，還需溫補脾腎。
二要防“中風”
一般來說，中風雖然來勢急驟，但在發病之前，也是有一個病理演變過程的。中風的先兆之一就是流涎，還有吞咽困難、嗆咳、口嘴歪斜的現象。
中老年流口水一定不要大意，輕則為腦供血不足，重則是中風先兆，部分為腔梗所致。所以，中老年出現流口水的時候，最好看神經內科專家，以免延誤病情。
三要防“腦血栓”
如果老年人在睡覺時經常流口水的話，還要留心腦血栓風險。
腦血栓患者流口水有3大特點：
經常被口水嗆醒：這樣的老人，經常夜間不自覺流口水，並且會在睡得正香的時候，突然嗆咳，甚至咳醒。
口水總流向一側：通常，我們睡覺時頭朝哪側，口水就流到哪側。但有腦血栓的病患就有點特殊，腦血栓多會造成咽腔局部肌肉功能不協調，進而出現單側的吞咽功能障礙。所以，他們的口水總是流向一側。
出現周圍性面癱：部分老人不僅睡覺時會流口水，還會伴有周圍性面癱，如局部面部肌肉僵硬，這是輕度腦血栓的症狀。
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養成好習慣 睡覺不流口水要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的症狀。
要注意保持良好睡姿
在睡覺時，儘量不要趴著睡，要盡可能地平躺，保持良好的睡姿，盡可能地減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。