中考數學難度、題量都會讓同學們有一定的壓力， 但是如果這麼容易就被中考數學嚇到那就太虧了。 畢竟複習了那麼久， 還沒等把大腦中的知識發揮出來就直接被嚇到也未免太冤了。 所以， 在複習好知識的同時， 心理素質的提升也是中考複習的必修課。
這裡給大家提供三個錦囊， 幫助大家在考場上取得更好地成績！當然不用到考場上再打開， 現在就可以提前看！
靜心解題
避免過度焦慮
不少同學一心想考好， 但是把握不大， 解題時常常缺乏信心， 如果再想起以往經歷的挫折， 更容易感到壓抑。
這樣的心態就像電腦病毒一樣， 嚴重干擾解題思維， 越是心煩意亂， 就錯得越多；要想臨場發揮好， 必須將其排除， 在培養正確解題習慣的過程中， 學會心理調控。
無論平時學習或考試， 我們都要告誡自己：集中注意力， 做好當前這一步， 解好面前這個題。 這樣做， 解題就會順利， 我們要及時鼓勵自己：好心情會把我帶向成功。 這樣反復訓練， 解題時就能進入忘我的高效率思維狀態。
在開考前， 或遇到難題時， 難免會浮現患得患失的想法， 這時可以做腹式深呼吸來調整， 把意念集中到腹部的起伏， 體會全身放鬆的感覺， 以一顆平常心投入解題。
家長要有冷靜的頭腦， 做子女的堅強後盾， 幫助同學緊張而有規律地迎考， 要傾聽他們的心聲，
全神貫注
解好每個考題
■沉著開考心不亂
試卷開頭的幾道題是大腦的“熱身運動”， 要沉住氣， 以免發生令人遺憾的失誤。 (例如把■當成最簡根式)
■似曾相識心不急
對似乎解過的試題， 不可急於求成。 例如， 在平面內， ∠AOB=60°， ∠BOC=30°， 求∠AOC， 就很容易漏解。
■題目陌生心不慌
平時解題是為了學會思考， 我們要隨時總結數學思想方法和圖形運動規律；如果心中有底， 就能從容應對陌生試題， 只要仔細審題， 從不同角度嘗試， 就會激發靈感。
■穩步計算心不煩
首先要找到最簡捷的計算思路， 儘量利用函數象和圖形的幾何性質， 避免盲目套用公式。 在解選擇題時， 往往可以通過推理直接進行判斷， 而不必詳細計算答案。
計算時， 儘量把步驟寫在試卷上， 注意力就容易集中， 避免在反復打草稿時， 因為瞬間的注意力分散而抄錯。 每一步都要確保正確， 最後幾步更要冷靜， 儘量利用圖形驗算答案， 這樣就比重複計算省力省心得多。
■閱讀文字心不躁
有的試題要求研究實際問題(例如統計、測量)，
觸類旁通
爭取超常發揮
通過解答前面大部分試題， 我們能把自己調整到完全忘我， 專心解題的狀態， 坦然迎接綜合題的考驗。
綜合題都是精心編擬的新題， 常常出乎人們意料， 但是擬考查的數學內容必定在規定範圍內，
注意：解綜合題的思路往往有分岔點， 我們要重視分類討論， 不可遺漏。 例如對直線上的動點要分段作圖研究。
全卷最後一個小題就是要考查學生的超常發揮， 雖然有點難度， 但是解題過程允許寫得簡單， 因此， 只要自己有點感覺， 盡可放手一搏。
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