造成痛風主要原因就是飲食, 得了痛風不能吃啥, 這個問題是很多痛風患者都非常關心的, 因為痛風這種疾病會給患者帶來非常大的痛苦, 如果不注重飲食調節, 就會加重這種痛苦的症狀, 所以每一個痛風的患者在治療和疾病平穩期間, 都需要嚴格注重飲食的調控, 特別是飲食禁忌。
今天我們就給大家揭秘痛風患者的飲食禁忌:
一、少吃海鮮。 痛風病人在日常飲食當中, 一定要記住, 不能吃海鮮類的食品, 螃蟹, 魚蝦等海鮮類的食物當中都含有非常高的嘌呤, 特別是痛風, 發作期間的患者更要注意, 不能吃海鮮。
二、少喝啤酒。 有很多朋友, 喜歡在吃海鮮的時候, 就著啤酒, 而啤酒和海鮮一起吃, 就非常容易誘發痛風的發作。 這是為酒精當中的物質能夠使我們身體當中的乳酸過量地堆積, 不但不會促進尿酸排出, 反而會抑制尿酸排出, 所以痛風的患者們一定要注意海鮮與啤酒不能同食。
三、少喝飲料。 不管是從果糖代謝、增加體重、降低胰島素抗性等可能機理, 還是飲食習慣與血液尿酸的流行病學調查, 含糖飲料和高尿酸血症難以撇清關係。 所以, 痛風病人避免含糖飲料是應該的。 當然,
四、少打火鍋。 冬季寒冷, 很多人喜歡打火鍋, 認為火鍋吃完渾身暖呼呼, 但是在日常吃火鍋的過程中, 一般人都少不了海鮮、牛羊肉、動物內臟、腦花等等“第一陣容”的高嘌呤食物, 這些都屬於高嘌呤食物。
以上是痛風的四種飲食禁忌, 希望能引起大家的重視。 痛風疾病的危害是很大的, 在平常要注意每天多飲水, 水對痛風患者起著至關重要的作用,
我們也可以喝這種能降尿酸的蒲公英紅金梅茶(百合, 淡竹葉, 木瓜, 蒲公英, 葛根, 茯苓, 小薊, 玫瑰茄)。 常喝蒲公英紅金梅茶, 每天兩杯, 能消水腫, 清熱利尿, 清熱解毒。
還有就是,痛風患者儘量不喝酒不抽煙,還要注意積極鍛煉身體,保持良好的心態,讓自己有一個健康的體魄。
還有就是,痛風患者儘量不喝酒不抽煙,還要注意積極鍛煉身體,保持良好的心態,讓自己有一個健康的體魄。