我們常常不懂， 為什麼孩子們會因為一點小事就嚎啕大哭， 我們束手無措， 心煩意亂， 甚至覺得顏面大丟。
為了儘快止住孩子的哭， 哄騙、打罵、懲罰各種措施輪番上陣， 然而孩子哭真的只是耍賴、任性這麼簡單嗎？
作者：一木釘
朋友聚會， 飯桌上， 一個五歲多的小女孩臉憋得通紅， 強忍著眼淚， 不停哽咽著。
原因是跟小朋友玩鬧時哭了， 而女孩的媽媽礙于面子不停訓斥女孩“不許哭！”“快吃飯！”平日裡就很聽話的女孩一下子不敢出聲了， 但是委屈還在， 不停哽咽抽泣著， 拿著勺子扒著碗裡的飯往嘴裡填， 看起來難受極了。
我理解這位媽媽的心情， 面對眾多朋友同事， 孩子的哭讓她覺得很沒面子， 她也許還會擔心別人以為她教女無方， 於是這個時候迅速止哭， 挽回面子變得比什麼都重要起來， 而呵斥是最見效的方法。
我們常常不懂， 為什麼孩子們會因為一點小事就嚎啕大哭， 這種“不明所以”常常讓我們覺得束手無措， 心生厭煩， 甚至覺得顏面大丟。
我見過的許多家長和老師， 都受不了孩子的哭泣， 打罵訓斥懲罰的都有， 務必制止悲傷行為而後快。 因為這些人從心底裡就厭惡“悲傷”這種情緒， 認為那是軟弱的象徵。
可是， 硬生生地制止孩子哭泣， 並不是教會一個孩子要堅強懂事的途徑。
相反， 孩子的情緒無處發洩， 只能憋在心裡， 極有可能給孩子留下心理創傷， 並傷害親子關係。
兒童的哭泣是最應該被親近的人所接納的， 這對於構建孩子的安全感很重要。 遇到挫折和傷害時， 孩子不像成年人一樣懂得那麼多的紓解情緒的方式， 他們通常的做法就只有哭而已。
哭泣能修復情緒，
作為父母， 我們需要清醒的覺察， 看到孩子哭的時候， 我們的行為想法背後真正的意念是什麼？是為了成全自己， 還是為了成全孩子？
如果真的愛孩子， 我們需要反思自己， 深度反思。 因為， 教育中有一種障眼法就是， 當我們以為是為了孩子而執意要他如何如何時， 其實背後都是為了我們自己。 所以要清除自己的虛榮心和自卑感， 父母不為面子而活， 就不會把孩子搞得太累。 （尹建莉 《好媽媽勝過好老師2》）
下麵是我在這幾年的帶娃生涯中總結出來的幾條建議， 希望能幫到大家。
1、擺正心態， 允許孩子哭。
很多時候， 我們對於“孩子哭”這件事是有誤解的， 看到孩子大哭不止， 我們心煩意亂， 不知道怎麼辦才好， 甚至會覺得孩子任性妄為， 挑戰權威。
這樣的念頭激發著我們去“武力鎮壓”。 一番訓斥或者幾巴掌下去後， 孩子也許止住了哭聲， 但是他心裡卻築起了一道高牆。
換位思考一下， 當你傷心哭泣的時候是希望愛人擁你入懷？還是希望被大聲呵斥制止呢？
哭和笑都是釋放壓力的自然而健康的過程。 如果你不懂孩子的心， 就先允許他哭一會吧， 哭泣是孩子實現自愈的一種方式。
2、傾聽孩子哭泣的原因。
當孩子哭泣， 請不要說教， 蹲下來， 牽著孩子的手， 注視著他， 或者擁抱他輕輕拍拍後背， 待孩子平靜， 問問孩子為什麼會哭。
也可以這麼說：“你剛才是不是特別害怕？”“沒讓你看電視， 你很失望對嗎？”當你猜中孩子的心思， 他會委屈又堅定地“嗯”出一聲。
作為家長， 要學會觀察孩子， 體察孩子的心情， 認真傾聽孩子的心聲， 多問幾個為什麼， 真正瞭解孩子的想法。 這樣才能讓你儘快知曉真相， 更加瞭解孩子。
3、共情孩子的情緒。
當我們知道了孩子的感受之後，不要否定他，也不要說教。不要嘗試在這個時候去教育孩子，告訴她哭是不對的，這樣的做法只會讓溝通夭折。
試著去理解孩子：“你剛才一定是難過極了，媽媽知道。”“寶寶害怕了是嗎？來，媽媽抱抱，陪著你。”
當我們設身處地地站在孩子的角度去理解問題，我們會看到一個不一樣的世界，也只有當你深深理解了孩子，他才會對你敞開心扉。
4、教會孩子表達情緒。
學會準確的表達自己，才能讓對方瞭解你的想法，才能跟外界進行良好的溝通。有助於建立健康友善的關係，也有助於解決問題。
當孩子狀態恢復，要教會孩子真實表達自己的感受：“因為……我感到……我希望……”。
尊重孩子，不要妄想去改變他，面對孩子的負面情緒，我們能做的就是溫暖接納，在孩子脆弱的時候給予他支持，在他傷心的時候給他擁抱。以孩子的視角去理解包容他，給他自主成長的力量。
作者：兩個男孩的媽媽，親子專欄簽約作者。
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更加瞭解孩子。
3、共情孩子的情緒。
當我們知道了孩子的感受之後，不要否定他，也不要說教。不要嘗試在這個時候去教育孩子，告訴她哭是不對的，這樣的做法只會讓溝通夭折。
試著去理解孩子：“你剛才一定是難過極了，媽媽知道。”“寶寶害怕了是嗎？來，媽媽抱抱，陪著你。”
當我們設身處地地站在孩子的角度去理解問題，我們會看到一個不一樣的世界，也只有當你深深理解了孩子，他才會對你敞開心扉。
4、教會孩子表達情緒。
學會準確的表達自己，才能讓對方瞭解你的想法，才能跟外界進行良好的溝通。有助於建立健康友善的關係，也有助於解決問題。
當孩子狀態恢復，要教會孩子真實表達自己的感受：“因為……我感到……我希望……”。
尊重孩子，不要妄想去改變他，面對孩子的負面情緒，我們能做的就是溫暖接納，在孩子脆弱的時候給予他支持，在他傷心的時候給他擁抱。以孩子的視角去理解包容他，給他自主成長的力量。
作者：兩個男孩的媽媽，親子專欄簽約作者。
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