大家都知道, 寶寶輔食對寶寶的健康成長非常的重要, 既要保證品類的豐富, 還要保證營養的全面。
很多青菜、五穀類成為了寶爸寶媽們的首選,
有些一起煮可以起到1+1>2的效果
比如:胡蘿蔔+大米=可以改善寶寶的的腸胃功能
然而, 有一些一起煮的話, 卻起到1+1<2、甚至對寶寶健康不利的效果
具體有哪些呢?
一、雞蛋
雞蛋不能與什麼一起吃呢?
1、紅薯
雞蛋與紅薯:會引起寶寶腹痛
2、豆漿豆奶
雞蛋與豆漿豆奶:會影響寶寶營養元素的吸收
二、胡蘿蔔
胡蘿蔔不能與什麼一起吃呢?
1、山藥
胡蘿蔔與山藥:影響維生素C的吸收
2、白蘿蔔
胡蘿蔔與白蘿蔔:這就是1+1<2的典型例子,
三、南瓜
南瓜的使用禁忌是什麼呢?
1、鯉魚
南瓜與鯉魚:千萬別同吃, 會中毒的
2、油菜
南瓜與油菜:會降低維生素C的吸收
3、山藥
南瓜與山藥:裡面的維生素C就會被分解並且被破壞
四、紅薯
不能與紅薯一起的是什麼呢?(雞蛋已經說過, 不在贅述)
1、雞肉
與雞肉同食:會引起寶寶腹痛
2、香蕉
同食會引起身體不適
3、番茄
同食會引起嘔吐、腹痛等
還有比如菠菜不能與豆腐同食,
會影響營養元素的吸收。
寶寶輔食不能馬虎大意, 您知道的不能一起吃的寶寶輔食有哪些呢?歡迎評論區留言,