放眼望去， 北歐國家沒有高樓大廈， 人們穿著樸素， 開著舊車， 吃著簡單的食物。
晚上七點以後街上就靜悄悄地， 很少有燈紅酒綠的夜生活， 也沒有超級奢華的消費刺激著人的神經。
生活在這種地方的人們， 幸福從哪裡來？
北歐人經常掛在嘴邊的一個詞就是“生活品質”。
瑞典有句老話說的好：
錢是可以儲存的， 而時間是不能儲存的， 你怎麼花時間， 決定了你一生的生活品質。
被房子、車子、票子充滿的人生， 和被孩子、妻子、園子充滿的人生， 北歐人選擇後者， 因為他們要的是品質， 而不是物質。
快一點再快一點， 你的靈魂是不是已經跟不上身體的速度， 慢一點再慢一點， 北歐人用他們的生活方式告訴你什麼是真正的幸福。
北歐生活 · 物質追求
— 簡約 —
降低物質的欲望， 回歸安靜的心靈溫度。
北歐苛刻的天然環境， 使節約的習慣成了必須：飯不能不吃， 但不必太好；錢不能沒有， 但不必太多。
北歐人的簡約傳統隨處可見， 穿衣打扮， 不論貴賤， 但求合適， 符合自己的氣質， 凸現自我個性。
七八十歲的老太太， 米色風衣、呢裙、淑女皮鞋、英國女王式的頭巾， 氣質優雅地走在街上， 也是一道美麗的風景。
此外， 如果誰家新添了寶寶， 朋友、鄰居都會把合適的舊衣服洗得乾乾淨淨、熨得服服帖帖給送過來。
在北歐人的生活裡， 互送舊衣是再平常不過的一件事， 既溫馨又有愛。
巷尾街頭遇到朋友， 咖啡館是首選。
一杯咖啡15克朗， 就是一杯濃郁可口的卡布奇諾， 也不過25克朗左右。
這樣， 沐浴著太陽， 大半天的時間就可以和朋友舒服愜意地打發掉了。
北歐國家人少地多， 但道路卻明顯比德國要窄。 在城市裡， 直道很少， 大多是小巷。
當地人開的私家車也都以小為特徵， 很多人則乾脆騎自行車上下班， 環保對他們不僅是一種時尚，
北歐生活 · 工作追求
— 高 效 —
提高工作效率， 為了更好地生活。
北歐人為了節約更多的時間享受生活， 必然要提高工作效率。
為了更高效， 他們總是絞盡腦汁地思考如何創新， 如何把更多的工作交給機器， 而讓自己投入到美好的生活中。
一天懶到晚無所事事，或者朝九晚五像擰緊的發條成為上下班飛人，這兩種生活狀態都是北歐人無法忍受的。
他們的工作相當輕鬆，空餘的時間，足夠再打一份工。但他們是絕不會這麼做的，而是選擇在咖啡店喝咖啡或看書消磨掉。
但千萬別以為北歐人每天就是喝喝咖啡、看看報紙的懶人生活，他們享受幸福的前提，是高福利體制下高效、熱情的工作態度。
不要考慮收入，先問自己喜不喜歡，喜歡的工作才有可能做好它——
這是北歐人的價值觀，因此工作對他們來講絕不是一種“煎熬”。
為了提高效率，北歐人想盡一切辦法進行創造，為的是有更多的時間休閒和陪伴家人，看看那麼多諾貝爾得主和世界著名企業你就會明白。
這樣輪到休假，大家才得以忙碌起來，變成了世界飛人，不亦樂乎地去心儀的國家和地區度假。
北歐人愛旅行是出了名的，夏季的時候，要麼去度假小屋，要麼滿世界飛。
北歐生活 · 日常
— 家 庭 —
每一個家，都是小王子與小公主的安樂窩。
北歐人的生活裡，只要一放假，他們就會迫不及待地和家人一起享受陽光、海灘、滑雪、騎行帶來的快樂。
北歐人的家庭觀念很強，即便是男人也不會以“加班應酬”為由，犧牲與妻子、孩子在一起的時光。
下班回家的第一件事，就是和家人一起度過不開電視機的“家庭時間”。
他們一起做飯，做遊戲，講故事，聚會，很少有人在外留戀。即使要加班，也以不影響家庭時間為准。
例如父親寧可選擇淩晨 3 點鐘去加班，家裡至少還有母親可以陪小孩吃早餐，父親也只損失早餐的 1 小時相聚。
淩晨加班聽起來匪夷所思，但的確為爸爸們增加了 3 小時的晚餐家庭相聚時光。
一位叫 Fredrik 的爸爸說：
“我一天不看見我的孩子，不給他講故事，不在他的小額頭上親一下，我就什麼都做不了。如果錯過了孩子叫第一聲‘爸爸’，我可能恨不得撞牆。”
他們認為，最好的時光就是孩子們在睡覺之前爬上膝蓋，向自己要一個擁抱。
這種時候，他們覺得自己非常有成就感，非常幸福。
比收入、比福利，我們可能比不上北歐人，不過，生活方式我們卻可以選擇。
追求有品質的生活，“活得北歐一點”，就是你可以選擇的生活。
一天懶到晚無所事事，或者朝九晚五像擰緊的發條成為上下班飛人，這兩種生活狀態都是北歐人無法忍受的。
他們的工作相當輕鬆，空餘的時間，足夠再打一份工。但他們是絕不會這麼做的，而是選擇在咖啡店喝咖啡或看書消磨掉。
但千萬別以為北歐人每天就是喝喝咖啡、看看報紙的懶人生活，他們享受幸福的前提，是高福利體制下高效、熱情的工作態度。
不要考慮收入，先問自己喜不喜歡，喜歡的工作才有可能做好它——
這是北歐人的價值觀，因此工作對他們來講絕不是一種“煎熬”。
為了提高效率，北歐人想盡一切辦法進行創造，為的是有更多的時間休閒和陪伴家人，看看那麼多諾貝爾得主和世界著名企業你就會明白。
這樣輪到休假，大家才得以忙碌起來，變成了世界飛人，不亦樂乎地去心儀的國家和地區度假。
北歐人愛旅行是出了名的，夏季的時候，要麼去度假小屋，要麼滿世界飛。
北歐生活 · 日常
— 家 庭 —
每一個家，都是小王子與小公主的安樂窩。
北歐人的生活裡，只要一放假，他們就會迫不及待地和家人一起享受陽光、海灘、滑雪、騎行帶來的快樂。
北歐人的家庭觀念很強，即便是男人也不會以“加班應酬”為由，犧牲與妻子、孩子在一起的時光。
下班回家的第一件事，就是和家人一起度過不開電視機的“家庭時間”。
他們一起做飯，做遊戲，講故事，聚會，很少有人在外留戀。即使要加班，也以不影響家庭時間為准。
例如父親寧可選擇淩晨 3 點鐘去加班，家裡至少還有母親可以陪小孩吃早餐，父親也只損失早餐的 1 小時相聚。
淩晨加班聽起來匪夷所思，但的確為爸爸們增加了 3 小時的晚餐家庭相聚時光。
一位叫 Fredrik 的爸爸說：
“我一天不看見我的孩子，不給他講故事，不在他的小額頭上親一下，我就什麼都做不了。如果錯過了孩子叫第一聲‘爸爸’，我可能恨不得撞牆。”
他們認為，最好的時光就是孩子們在睡覺之前爬上膝蓋，向自己要一個擁抱。
這種時候，他們覺得自己非常有成就感，非常幸福。
比收入、比福利，我們可能比不上北歐人，不過，生活方式我們卻可以選擇。
追求有品質的生活，“活得北歐一點”，就是你可以選擇的生活。