昨日已經立春。
進入2月， 南方最大的氣候特點就是乍暖還寒， 有時強冷空氣南下， 一夜之間又會入冬， “倒春寒”常讓人措手不及。 而今年的極端低溫雨雪天氣， 也使這個冬末春初的時節比往年更為寒冷， 又臨近新春佳節， 大家更應注意保暖， 預防流感和其它疾病， 健康開心地過新年。
老話說“秋凍春捂”， 在春天溫度會有所回升， 但天氣並不穩定， 氣溫也時高時低， 所以大家切勿急於脫去冬裝， 還需捂住身體熱氣。 尤其是老年人， 更應注意保暖， 重點要注意手、臉、雙膝和雙腿的保暖， 因為這些部位對寒冷刺激特別敏感。 “寒從腳下起”， 下肢的保暖仍非常重要， 孩子和中老年人春捂穿衣更要講究下肢厚實溫暖。
在春節團聚的日子裡， 不要整日待在房間裡， 更不要恣意縱情地娛樂而忽略了身體健康。 建議大家在天氣狀況較好的時候， 一家老小外出散步遊玩，
在2月裡， 飲食上不妨適當增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒“沖”的食物，
（張華、李朝、宋莉萍、林惠芳、田乃偉、黃月星）
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