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彤彤懷孕快滿30周了， 最近這段時間老是感覺腰酸背痛， 而且手腳也無力。 甚至連晚上睡覺腰酸痛得也受不了了， 難受得自己掉眼淚。
於是彤彤就去醫院進行了檢查， 醫生安慰彤彤說肚子裡的胎寶寶現在發育的很好， 之所以會痛的難受， 是因為胎兒不斷地長大， 腹部的重心改變了， 所以才會引起腰酸背痛的感覺， 這個是正常的。 平時運動要適量， 注意多點休息， 飲食要吃得清淡點， 多喝營養的湯水， 可以給按摩下這樣腰酸背痛的就會舒服好多了。
女人懷孕了， 除了享受當媽的喜悅之外， 伴隨而來的還有一系列的來自身體的變化， 會讓孕媽感覺很不舒服， 甚至有點痛苦， 不過也不用過於擔憂和排斥，
一. 反胃， 噁心， 想吐
大部分准媽媽懷孕到第6周左右， 就要開始難受了， 不僅身體疲憊， 還會有噁心嘔吐， 頭暈， 乏力， 反胃等表現， 到妊娠3個月左右這種症狀會自行消失。 但每個人妊娠反應不一樣， 有的准媽是吃什麼吐什麼， 早上吐， 晚上吐， 難受!而有的准媽則反應較輕， 基本沒有怎麼嘔吐。
但准媽可以反過來想想， 在妊娠的20~60天內， 是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期， 所以這段時間， 孕媽會特別敏感， 嗅覺也特別靈， 對於某些食物的氣味， 味道都會引起噁心。 為了胎兒發育的需要， 准媽儘量保持樂觀情緒， 調節飲食， 少吃多餐， 保證營養， 不要再吃那些油膩的食物了， 以免加重孕吐。
二. 尿頻尿急
相信只有懷過孩子的媽媽才知道， 孕期的那些小毛病真的很折磨人， 孕吐還沒好轉， 尿頻尿急， 失眠就接踵而至， 讓孕媽很是崩潰。 不要說懷個孕有多矯情， 只有經歷過孕媽才能理解。 這是主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱， 讓孕媽產生尿意， 進而發展為尿頻， 說明胎兒正在子宮裡發育呢。
孕媽最好在臨睡前1-2小時內不要喝水， 避免仰臥位， 不要憋尿。 到了孕晚期， 胎頭下降進入盆腔， 對孕媽膀胱的壓迫進一步增加， 到時候尿頻會越來越明顯， 這時想著寶寶就快出生了， 准媽們是不是忽然就原諒他了呢。
三. 腰酸背痛
這種現象一般出現在孕中期和孕晚期，
這是因為孕媽腹中的寶寶越來越大，
體重也逐漸增加，
重心也隨之發生了變化。
無論是坐著，
躺著還是站著都疼，
甚是難受啊，
不過孕媽也不用過於心煩，
這是胎兒快速發育的信號，
等卸貨了這種疼痛感就會逐漸消失。孕媽一定要放鬆心情，適當休息，飯後散散步對孕媽很有益，從孕6個月後要養成左側臥的習慣，這樣可以避免壓迫到胎寶寶。
小結：
這些孕期“不適”都是肚子裡的小寶寶發出來的信號，請孕媽媽耐心等待，等足月“卸貨”以後就輕鬆了。最後，祝願准媽媽們平安順利地生下活潑可愛的小寶寶！
（圖片來源於網路）
原創文章，轉載請聯繫作者。歡迎大家關注訂閱、留言與分享。 等卸貨了這種疼痛感就會逐漸消失。孕媽一定要放鬆心情，適當休息，飯後散散步對孕媽很有益，從孕6個月後要養成左側臥的習慣，這樣可以避免壓迫到胎寶寶。小結：
這些孕期“不適”都是肚子裡的小寶寶發出來的信號，請孕媽媽耐心等待，等足月“卸貨”以後就輕鬆了。最後，祝願准媽媽們平安順利地生下活潑可愛的小寶寶！
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