膝關節炎的發病率非常的高， 大家需要知道膝關節炎的症狀， 以便在得了膝關節炎後， 可以及時發現自身的病情， 避免錯過最佳的治療時機， 給治療增添困難。 那麼， 膝關節炎的典型症狀是什麼？
膝關節炎的典型症狀是什麼
1、疼痛：
疼痛是該病的主要症狀， 也是導致功能障礙的主要原因。 特點為隱匿發作、持續鈍痛， 多發生於活動以後， 休息可以緩解。 隨著病情進展， 關節活動可因疼痛而受限， 甚至休息時也可發生疼痛。 睡眠時因關節周圍肌肉受損， 對關節保護功能降低， 不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動， 患者可能疼醒。
2、晨僵和粘著感：
晨僵提示滑膜炎的存在。 但和類風濕關節炎不同， 時間比較短暫， 一般不超過30分鐘。 粘著感指關節靜止一段時間後， 開始活動時感到僵硬， 如粘住一般， 稍活動即可緩解。 上述情況多見於老年人、下肢關節。
3、其他症狀：
隨著病情進展， 可出現關節攣曲、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。 由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺等引起機械性閉鎖， 可發生功能障礙。
以上就是關於“膝關節炎的典型症狀是什麼”詳細介紹， 希望對您能夠有所幫助。 與此同時， 對於得了膝關節炎的人來說， 瞭解正確的鍛煉方法， 有助於病情的加快恢復， 所以不可掉以輕心。 具體介紹如下：
膝關節炎的鍛煉方法是什麼
1、抱膝貼胸。 直立位或仰臥位， 全身放鬆。 抬起右腿， 屈膝， 然後雙手抱膝， 用力使膝關節最大限度地貼近胸部， 稍停， 鬆開雙手， 右腿恢復成原來狀態。 接著再抬左腿， 動作與右腿相同， 各做10至15次。
2、扭膝旋轉。 兩腿併攏， 屈膝半蹲， 兩手扶膝，
3、屈膝下蹲。 兩腿開立， 與肩同寬， 雙手扶膝， 緩緩下蹲。 下蹲時， 臀部要儘量貼緊小腿， 稍停片刻， 再緩緩起立， 如此做5至10次， 可以鍛煉腿部肌肉， 增加腿部力量。
4、揉膝。 取坐位， 小腿屈伸均可， 將兩手搓熱， 分別放在兩膝關節處， 用手按揉， 左、右各30次， 以膝部感覺微熱為佳。