蜂蜜, 是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物,
蜂蜜的功效與作用:護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。
蜂蜜的功效一:護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上, 能起到滋潤和營養作用,
用法:
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後, 每天塗敷面部。 也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面, 使用時按摩面部10分鐘, 使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜, 半份甘油, 三份水,
3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一隻, 蜂蜜一匙, 將兩者攪拌均勻, 用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。 待自然風乾後, 用清水洗淨。 每週再次, 具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜, 邊攪拌加入麵粉, 調勻後敷面, 10分鐘後用清水洗去, 油性皮膚常使用此法, 能使皮膚滑潤, 柔嫩。
蜂蜜的功效二:抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗, 表明其防腐作用極強。 實驗證實, 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法:在處理傷口時, 將蜂蜜塗於患處, 可減少滲出、減輕疼痛,
蜂蜜的功效三:促進消化
研究證明, 蜂蜜對胃腸功能有調節作用, 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實, 蜂蜜有增強腸蠕動的作用, 可顯著縮短排便時間。
用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效, 且無任何副作用。 蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失, 紅細胞及血紅蛋白數值長高。 患胃十二指腸潰瘍的人, 常服用蜂蜜, 也有輔助作用。
蜂蜜的功效四:提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質, 發生協同作用後, 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明, 用蜂蜜飼喂小鼠, 可以提高小鼠的免疫功能。
用法:國外常用蜂蜜治療感冒, 咽喉炎, 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁, 每天服用3-4杯。
蜂蜜的功效五:促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人, 其中有143人為養蜂人, 證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。 蜂蜜促進長壽的機制較複雜, 是對人體的綜合調理, 而非簡單地作用於某個器官。
用法:蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後服用。
蜂蜜水止咳嗎?怎麼喝才好?蜂蜜水止咳嗎?總是感覺嗓子中有痰, 咳嗽老是不好,有朋友說,可以喝些蜂蜜水試一下。
蜂蜜水止咳嗎?
養生專家告訴我,喝蜂水確實可以起到止咳的作用,因為蜂蜜是一種可以清肺熱,以及消炎的天然保健品,人們飲用蜂蜜水以後,可以讓氣管中的痰液稀釋,快速排出身體,從而起到止咳的功效,另外對於氣管和肺部的細菌也有良好的殺死作用,對細菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。
蜂蜜水止咳的具體喝法
1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用,但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材,能讓它的止咳效果更為出色,其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材,對於肺咳嗽有明顯的治療功效,梨這種水果,也具有止咳的作用,三者放在一起煮製成蜂蜜川貝梨水,就能起到出色的止咳功效。
2、蜂蜜蘿蔔湯也是一種出色的止咳飲品,這種飲品製作時可以準備五片白蘿蔔和三十克蜂蜜,然後生薑三片和大棗幾個,把所有材料放在一起煮制三十分鐘,然後去除殘渣後飲用,治療咳嗽的效果也是十分出色的。
咳嗽老是不好,有朋友說,可以喝些蜂蜜水試一下。蜂蜜水止咳嗎?
養生專家告訴我,喝蜂水確實可以起到止咳的作用,因為蜂蜜是一種可以清肺熱,以及消炎的天然保健品,人們飲用蜂蜜水以後,可以讓氣管中的痰液稀釋,快速排出身體,從而起到止咳的功效,另外對於氣管和肺部的細菌也有良好的殺死作用,對細菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。
蜂蜜水止咳的具體喝法
1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用,但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材,能讓它的止咳效果更為出色,其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材,對於肺咳嗽有明顯的治療功效,梨這種水果,也具有止咳的作用,三者放在一起煮製成蜂蜜川貝梨水,就能起到出色的止咳功效。
2、蜂蜜蘿蔔湯也是一種出色的止咳飲品,這種飲品製作時可以準備五片白蘿蔔和三十克蜂蜜,然後生薑三片和大棗幾個,把所有材料放在一起煮制三十分鐘,然後去除殘渣後飲用,治療咳嗽的效果也是十分出色的。