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健華營養課堂:吃臍橙真的上火嗎?挑選臍橙需要注意什麼?
臍橙上火嗎?臍橙的功效與作用 臍橙上火嗎呀,臍橙是我們日常生活中很常見的一種水果,它的營養價值高,而且價格還很實惠,因此非常受廣大群眾的歡迎。 臍橙上火嗎? 吃臍橙上火嗎?小編在這裡準確的告訴大家,吃臍橙是不會上火的,反之它還是敗火的水果
2018-02-01 1 -
健華營養課堂:減肥果是什麼?減肥果有啥功效 適合那些人吃?
減肥果是什麼東西 基本介紹 越南進口的減肥果味有點苦,減肥效果明顯轉好。在廣西貴州廣東等地,也有大面積種植,價格比進口稍低。 所具功效 作消暑止渴、利水明目、長時間食祛人脂、降低膽固醇,改善血液粘稠密度,對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫
2018-02-01 0 -
健華營養課堂:吃芒果過敏怎麼辦?空腹能吃芒果嗎?什麼人不能吃
吃芒果過敏怎麼辦? 為什麼芒果會引起過敏? 由於鮮芒果中含有一些成分和油漆中所含成分有些類似,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,市民在吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位,刺激面部皮膚,造成面部紅腫、發炎,嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。
2018-02-01 0 -
健華營養課堂:葡萄乾都有哪些吃法 葡萄乾煮水喝竟能給身體排毒
葡萄乾的吃法及功效 葡萄乾是平時大家都喜愛的零食,當看到這篇文章,才領略到葡萄乾這麼多的神奇功效。 補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴 益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色 葡萄乾,讓女人氣色好了 女性由於每月一次的生理期失血,容易患輕度貧血、氣血
2018-02-03 0 -
健華營養課堂:月經期間吃什麼水果好?哪些水果適合月經期間吃?
月經期間吃什麼水果? 月經期間吃什麼水果?水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。 月經期間可食用“溫性”和“平和”的水果。 水果中有一類是屬於“性情溫和”的,比如荔枝。荔枝果肉晶瑩,口感酸甜,
2018-02-03 0 -
健華營養課堂:檸檬除了泡水,就沒有別的營養吃法了?
檸檬是一種酸甜水果,喜歡吃酸的甚至都直接吃檸檬,但是由於很多人接受不了檸檬的酸味兒,但是由於檸檬的營養非常高,就會選擇用泡水的方法來食用檸檬,那麼除了搭配泡水喝之外,檸檬還有什麼其他營養的吃法嗎? 檸檬泡水(適合減肥以及精神不佳的人):
2018-02-03 3 -
健華營養課堂:深海魚油的作用主要是什麼?深海魚油怎麼吃才健康?
深海魚油的作用主要是什麼? 深海魚油的作用,也來源於食物(亞麻籽和亞麻油、堅果和堅果油、豆油)和其它海產品(比如多脂魚)。 對冠狀動脈疾病患者,美國心臟協會(AHA)推薦1克二十碳五烯酸(EPA)或二十二碳六烯酸(DHA)作為魚或魚油的替
2018-02-04 0 -
健華營養課堂:吃蜂蜜有什麼好處?蜂蜜水止咳嗎?怎麼喝才好?
蜂蜜的功效與作用 蜂蜜,是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物,存入自己第二個胃中,在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢內溫度經常保持在35℃左右,
2018-02-04 0 -
健華營養課堂:橄欖油的優勢在哪?橄欖油有什麼強大的作用?
橄欖油有什麼作用 1、促進血液迴圈 橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計畫》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮,從而迫使
2018-02-05 0 -
健華營養課堂:栗子有什麼營養價值?糖炒栗子好吃怎麼做?
栗子的營養價值 栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低,因此,在吃栗子進補的時候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影響血糖的穩定。 栗子中不僅含有大量澱粉,
2018-01-30 0 -
健華營養課堂:燕麥片有什麼營養價值?燕麥片怎麼吃減肥?
燕麥營養知識介紹 燕麥Oats(Avena sativa),就是我國的蓧麥,俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營養、高能食品。其招牌營養素不但含量高,而且品質優,是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜誌評出的十大健康食品中,燕麥名列第五。燕
2018-01-30 0 -
健華營養課堂:扇貝怎麼洗才能徹底洗乾淨?扇貝有什麼營養價值?
扇貝怎麼洗?洗扇貝的正確方法,扇貝怎麼洗? 扇貝怎麼洗? 1、買回的新鮮扇貝,要先用清水沖洗一下貝殼上的泥沙。 2、用小刀,推薦西餐的餐刀。將刀伸進貝殼,將貝殼一開為二,同時也就劃斷了貝殼裡面貝肉。此時你會看到貝殼的兩邊都帶有貝肉。 3、
2018-01-25 0 -
健華營養課堂:海參的做法大全 鮮海參怎樣清洗才能徹底洗乾淨?
海參的做法大全有哪些?海參是“古今八珍”之一,蔥燒海參更是魯菜經典名菜。海參清鮮、柔軟香滑、蔥香味醇、食後無餘、營養豐富。海參不僅解饞,還對身體調理有很好的幫助哦,趕緊學起來吧! 海參的做法大全 海參如何製作? 蔥燒海參 配料: 水發小
2018-01-25 1 -
健華營養課堂:三文魚有什麼營養價值?三文魚熱量高嗎會發胖嗎?
三文魚的營養價值 有沒有聽說過,世界上最長壽的男人在冰島,最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食,研究表明,多食三文魚不僅可延長壽命,更能幫女人保住青春容顏。 在市場買三文魚怎樣看好壞呢?當然是選顏色深的了,因為三文魚的
2018-01-25 0 -
健華營養課堂:鵪鶉蛋有什麼營養價值?鵪鶉蛋做法?怎樣做好吃?
鵪鶉蛋的營養價值 鵪鶉蛋的營養價值一 鵪鶉蛋含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,他的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。 鵪鶉蛋的營養價值二 鵪鶉蛋中所含的豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的
2018-01-27 1 -
健華營養課堂:豬肝補血嗎 豬肝有什麼營養價值 怎樣做豬肝好吃?
豬肝的營養價值 價值一 肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘,然後放在水中浸泡30分鐘; 價值二 烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲
2018-01-27 0 -
健華營養課堂:優酪乳對身體有什麼好處?喝優酪乳能控制食欲嗎?
優酪乳的好處 好處一:預防骨質疏鬆 美國紐約海倫-海絲醫院的骨科主任傑瑞·尼維斯博士指出,充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用,而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。雖然對於鈣的很多研究結果還莫衷一是,但普遍認為鈣元素對任何年齡
2018-01-28 0 -
健華營養課堂:羊奶好還是牛奶好 哪個更營養?羊奶的好處有哪些?
羊奶好還是牛奶好 哪個更營養? 羊奶好還是牛奶好,不少人把目光轉向了羊奶。所謂牛羊牛羊,二者連在一起,既然牛奶給“糟蹋”了,試著以羊奶來替代 羊奶營養好過牛奶嗎? 單從動物奶類的角度來看,牛奶與羊奶沒有原則上的區別,都含有較優質的蛋白質、
2018-01-28 1 -
健華營養課堂:常吃的炸帶魚小技巧 帶魚的營養價值和食用宜忌?
帶魚的營養價值和食用宜忌 帶魚的營養價值有哪些?帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,只有中間一條大骨,無其他細刺,食用方便,是人們比較喜歡食用一種海洋魚類,具有很高營養價值。 帶魚的營養價值 【營養成分】 帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸
2018-01-29 0 -
健華營養課堂:怎麼辨別牛蛙的好壞?牛蛙的營養價值與功效介紹?
怎麼辨別牛蛙的好壞 生成過程 牛蛙的食物構成以動物性飼料為主,尤其喜食活餌。在不同的發育階段,食性也不盡相同。蝌蚪可喂以蛋黃、血粉、角粉等,也可用豆漿、麩皮、麵粉等。幼蛙及成蛙的食物範圍包括:環節動物,如蚯蚓;節肢動物,如甲殼類蝦;軟體動
2018-01-21 1