每個媽媽都是十分的愛自己的寶寶, 尤其是孩子在長身體的時候, 學會這幾道湯, 補充營養, 增強免疫力, 再不擔心寶寶生病了。
第一道:泥湫湯
泥湫, 茨實, 淮山, 苡米, 油鹽
1、泥湫買回來, 在袋子裡撒幾勺鹽, 泥湫會不斷翻動, 身上的粘液就會脫落。
2、用水沖乾淨, 少油落鍋, 將泥湫爆炒一下。
3、落四碗水, 滾一下, 然後轉落個細煲, 加茨實、淮山、苡米一起煲濃。
4、湯直接飲用, 或用來煮面煮粥。
功效:
小兒多汗、體虛、病後流汗不止。 專用于小兒斂汗。 現在很多小孩出熱痱, 其實可以先為其斂汗, 沒有這麼大汗了, 痱子就不會這麼厲害。
第二道:魚骨湯
大魚骨, 選中段到尾, 紅蘿蔔, 黃豆, 雪耳
1、起鍋略煎魚骨, 紅蘿蔔去皮切片略微爆炒。
2、然後加水, 滾十分鐘後換落湯煲去煲, 加黃豆和雪耳。
3、湯直接飲用, 或用來煮面煮粥。
功效:
增強鈣質、清潤、去濕。
第三道:大骨湯
豬骨, 茨實, 淮山, 苡米
1、如果用電子瓦撐, 熬半天。
2、最好一次買多些料, 煲濃些, 煲一大煲‘
3、然後買幾個小膠合分裝起來, 放冰箱冷藏那格, 凍成冰坨子, 每天要用再拿出來解凍, 很方便~
功效:
增強鈣質, 健脾開胃。
第四道:象牙絲燉雪梨
象牙絲, 雪梨
1、將雪梨切開兩半, 中間挖空, 將象牙絲放中間。
2、隔水燉。
3、喝水, 也可連肉吃。
功效:
清潤、止咳、潤肺。
大家感覺如何呢?歡迎一起來探討交流。
(圖片來源於網路)