胖人氣虛， 瘦子血虛
在中醫看來， 人之所以會胖， 就是因為陽氣虛， 氣虛的人體內一般有痰有濕， 痰濕阻礙， 氣則得不到充分的運動， 吃飯之後， 體內沒被氣化的物質會轉變成脂肪堆積起來， 長期以往就形成肥胖。
而瘦子之所以瘦， 多半是血虛導致的。 血虛的人一般火旺， 會把體內該氣化的、不該氣化的氣統統都化掉了， 把本該轉為滋養機體的營養成分給排泄掉， 導致整體的新陳代謝表現成一種病理性的亢奮狀態， 使人怎麼吃都不胖， 進而進入消瘦狀態。
因此， 我們也不用羡慕吃不胖的人。 最健康的狀態，
4種瘦子是血虛
吃不胖的原因1.高代謝型瘦子
高代謝型瘦子一般脂肪很少， 而且身體健康， 愛吃東西且不容易長胖。 由於經歷旺盛， 代謝速度快， 所以體內脂肪含量較低。 對於此類型的瘦子， 則不必刻意增肥， 而應該養成良好的飲食習慣、作息習慣。
吃不胖的原因2.纖弱型瘦子
這類人一般從小就屬於骨架細小的人， 他們身體通常沒啥問題， 就是身體免疫力稍弱， 身體素質較差。 如果這類人平時不注意鍛煉， 到了中年則容易引起脂肪堆積， 最終演變成青蛙體型（肚子大、四肢細）。 所以， 這種瘦子平時應該積極鍛煉身體， 提高身體的免疫力。
吃不胖的原因3.吸收不佳型瘦子
營養不良的人， 或者是吸收功能不健全的人， 臉色一般缺少光澤， 而且身體乾瘦。 由於腸胃吸收能力較差， 所以他們經常得胃病， 最終導致營養得不到吸收， 變成瘦子。 對於此類人， 應該少吃難消化的食物如甜食、肥肉等， 多吃容易消化的蔬菜與水果， 養成良好的飲食習慣， 提高腸胃的吸收與消化功能。
吃不胖的原因4.勞碌型瘦子
勞碌型的瘦子多為中年人， 他們工作任務繁重， 終日忙碌奔波， 精力、體力消耗較大， 容易熬成瘦子。 對於此類型的瘦子， 在生活中應該減輕壓力， 注意勞逸結合， 而且要保持良好的睡眠習慣。