可以說， 一個人的溝通能力代表了一個人的綜合能力， 所以在職場上說話是有很多禁忌的， 哪些話能講那些話不能講， 都有一定的規定和潛規則， 記住在職場上說話的下面五個注意事項。
【1】任何場合都不可搬弄是非。
不管是同事錯了還是你錯了， 還是你聽別人說了些什麼都不可以在說話的時候搬弄是非， 指桑駡槐， 記住， 不管你是在理還是不在理， 都會有損於你的修養和形象， 在職場上， 個人的形象和品牌是你獲得大家認可的重要的標誌， 如果因為這些事情有損於你的形象和個人品牌， 也一定會影響你職場的升遷。
【2】非正式的爭論。
非正式的爭論， 就是在茶餘飯後， 工作間隙和同事們爭觀點， 搶論據， 把自己的一些想法強加於別人。 對別人的想法進行狠狠的批判， 這種爭論不僅不利於自己形象的樹立， 還會讓大家覺得你這個人不可理喻。
【3】互掐。
不管誰對誰錯， 都不可以在公開場合下相互指責對方。 可以這樣講， 任何的互掐行為都會對你的個人產生重大的負面影響， 別人會覺得你這個人太沒素質。 哪怕是你全部在你這兒也不能這樣做。 特別是在私下裡和公開的場合下， 這種行為更是嚴格禁止的行為。
【4】公開對人的指責。
如果你對別人有一些意見， 私下裡找人家談一談， 說一些不好聽的話， 發洩一下自己心裡的不滿， 這個還有情可原， 也不會造成太大的負面影響， 如果在公開的場合， 由於自己的不滿而對別人進行指責， 往往可以引起雙方之間很大的矛盾， 可能你們之間只是發生了一些很小的事情， 也會因為你的職責把事情變得很大， 最後搞得雙方都不可收場。
【5】揭老底。
這個也一定是嚴格禁止的事情不， 不管在你的眼裡面， 你和同事之間的關係有多麼好， 哪怕是你覺得他是你的知己， 也不可以接同事的老底， 因為揭老底， 在職場上產生矛盾的事情比比皆是，