生活中， 總有一些Moment讓我們覺得感人至深， 意義非凡， 例如流星劃過， 皓月當空；例如面朝大海， 春暖花開；例如跨生日， 跨春節， 跨新年……在這些充滿儀式感的時刻， 我們總是想要做一些充滿儀式感的事情， 忍不住想要審視自己的過去， 規劃未來的人生。 然而過了一個季度看著尚未開始的新年計畫， 我們不曾繼續當初的自我剖析， 也自覺放棄了對未來的追趕， 停留在自己的舒適圈裡， 日復一日又一季又一年。
聰明如我們， “日三省吾身”， 其實精確地描述問題就已經解決了問題的80%了，
如果條件允許， 可以買個漂亮的手帳本子（或者APP）， 堅持寫總結， 這樣到年底不但收穫了不一樣的自己， 總結能力也會有一個不小的提升。
定期的、客觀的審視讓我們對自己有了足夠的瞭解， 獨立的判斷。 但不再人云亦云亦非特立獨行， 而要是根據自己的實際情況和興趣特長， 去做自己認為正確的或者有意義的事， 定義自己的成功。
法國作家格雷曾經發表過一篇文章《成功的公分母》， 裡面調研了各個領域中的數百位佼佼者， 他發現促使大家成功的因素千差萬別， 只有一條是相同的， 既不是溝通， 也不是戰略， 而是“要事第一” (First thing First)。
成功的人都具有一項能力， 那就是在各種壓力或放縱的狀況下， 始終堅持優先做重要的事， 而不是緊急的事， 更不是容易的事。 而重要的標準就看它們是不是可以幫助你實現你的人生目標，
當列出計畫時， 需要立即把計畫的事情放入具體的日程表中。 一個月的審視週期太長， 不好調整；每天又太瑣碎，
首先把每週大事件先在日曆中預留出時間， 例如假期、家人生日、裝修的進度等等；然後是週期性事件， 例如會議， 電話， 郵件， 出差， 聚會， 鍛煉等等；剩下的時間留作空白， 以防突發事件發生可以及時解決， 例如員工談話， 客戶投訴等等。
強烈建議使用統一集成的周計畫， 即工作和生活計畫每週放在一起進行規劃， 因為畢竟我們的工作和生活每週佔據的是共同的168小時。 按照這個方式， 可以更好地平衡工作與生活， 你可以更加理智地知道， 由於專案或者排期的需要， 你這周可能要工作60小時甚至更久；但也可以確定， 一些重要的日子， 比如和家人、朋友的聚會不能錯過。