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7天掉肉10斤,一碗水腸道清爽,皮膚滑嫩!

很快就要過年了, 還在為身材發愁的美眉們今天給大家帶來一款百合山楂橘香煲, 百合潤肺, 清火, 安神, 山楂中有平喘化痰、抑制細菌,

幫助消化, 橘皮也有排毒瘦身的功效, 寒冷的冬季來上一碗真的是不用為美麗擔心了哦, 一起去看看具體怎麼操作吧!

主料:山楂(150g), 橘皮(50g), 百合(30g)

輔料:冰糖(適量)

1.山楂洗淨;2.中間切開去核

3.吃橘子剩下的橘皮洗淨;4.切成絲

5.百合冰糖準備好;6.都放在鍋中 放入適量的水

7.燒開 小火煲7、8分鐘即可;8.酸甜可口的百合山楂橘香煲就好了

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