“激素”這個字眼相信很多人都沒少聽說, 聽說天天喝豆漿, 會因為豆漿中的雌激素讓我們患上乳腺癌?還聽說黃鱔是被避孕藥喂大的?真實真的是這樣嗎?今天營養師就跟大家說道說道, 以後就知道了。
喝豆漿會患上乳腺癌?
說起豆漿, 大家都不陌生, 是經常食用的飲品之一, 有的家庭一天三頓都有喝的, 但是聽見別人講, 說天天喝豆漿會患上乳腺癌再也不敢喝了。
實際上,
另外, 研究上還發現,
所以, 大家千萬不要相信謠言, 而錯失了這個好的食物, 尤其是女性朋友更要多喝一些。
黃鱔被避孕藥喂大的?
小的時候, 小溪邊上的黃鱔特別的多, 有很多人都去逮著玩, 還有一些人帶回家裡吃, 但是隨著物質生活的改變, 小溪邊的黃鱔幾乎是沒有了, 反而在市面上的黃鱔越來越多, 卻說是被避孕藥喂大的。
事實上, 黃鱔是一個非常特別的食物, 小時候的黃鱔全部都是雌性的, 但它有一個特性就是能夠性逆轉, 在長大之後, 就會變為雄性, 且只有長到雄性的時候才會肥大, 即使是不良的商家, 也不會那麼笨去白花錢喂黃鱔。
而黃鱔的價值也很高, 大家可以經常來食用, 從營養學的角度上來說, 黃鱔中含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素A、維生素B族、煙酸、磷、鐵等營養成分。 從中醫的角度上來說, 黃鱔肉性味甘、溫, 具有益氣補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效, 可以賽人參, 是個非常好的食物。
因此, 大家都安心的吃吧!
各位朋友,你喜歡吃黃鱔喝豆漿嗎?平時有什麼飲食上的愛好嗎?不妨在下方評論中留言,告訴我們的營養師。
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