冬天一到， 最怕就是變人幹──口幹、唇幹、皮膚乾， 更慘就是腸道幹。
很多女生本身少喝水， 不愛運動， 最要命的是怕胖不敢吃油脂食物， 滴油不沾。
其實油脂為腸道的天然刺激劑， 幫助刺激腸道蠕動， 完全戒油會阻礙腸道蠕動。
長期排便不順、便秘的人， 極容易出現肥腫。 所
以要瘦必要戒除便秘、必先要夠油。
冬天喝油，潤腸通便不肥腫
冬天喝油，
潤腸通便不肥腫
冬天一到， 最怕就是變人幹──口幹、唇幹、皮膚乾， 更慘就是腸道幹。
很多女生本身少喝水， 不愛運動， 最要命的是怕胖不敢吃油脂食物， 滴油不沾。
其實油脂為腸道的天然刺激劑， 幫助刺激腸道蠕動， 完全戒油會阻礙腸道蠕動。
長期排便不順、便秘的人， 極容易出現肥腫。 所
以要瘦必要戒除便秘、必先要夠油。