1、規範電腦的使用方法
孕婦需要知道， 電腦的顯示器是電腦輻射最大的部分， 而顯示器的背面是輻射最強的地方， 因此如非必要， 儘量不要靠近的電腦顯示器的背面。
另外， 孕婦在使用電腦時， 需要調整好螢幕亮度， 與螢幕保持適當距離。 一般來說， 螢幕亮度越大， 電磁輻射越強。 不過， 也不能調得太暗， 以免因亮度太低而影響效果、造成眼睛疲勞。
2、孕婦使用電腦要注意通風
專家稱， 電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以， 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇， 倘若沒有， 也要注意經常開窗通風。
3、孕婦使用電腦需要做好肌膚護理
在使用電腦前後， 為了肌膚的健康著想， 孕婦都需要及時用清水洗臉。 使用電腦時， 穿上婧麒防輻射服。
4、孕婦防輻射還需要注重飲食保養
飲食調節對防輻射是非常重要的。 長時間對著電腦工作的人， 他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。 這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 補充維生素A和蛋白質。