參加人員：千古名劍、Youcao02、美媚、路路、陸天、娜娜、布丁小綠豆、凱旋、簡望、中山秦時明月、李潔、刀仔、南朗GG天恩、美麗江南、美麗君子、井峰、風聖、阿郎、瘋狂小羊、花生鬼、96184046、Alex等三十多人。
在名劍的帶領下， 南朗夜爬從2013年10月27日開始了第一期， 然後只要天氣情況允許， 只要有時間， 名劍都會堅持夜爬， 轉眼一年過去了， 南朗夜爬迎來了一周年的第37期。 同時， 南朗的夜騎活動也開展得如火如荼， 參加戶外活動已經成為大家的一種時尚， 大家都把健康運動養成了一種生活習慣， 成為了大家生活中不可缺或的一部分。
也許霧霾我們沒發擺脫，
戶外每個人都是領隊， 在名劍領隊的帶領下， 南朗的戶外活動會越來越普及越來越好， 無論風吹雨打， 歲月流逝， 我們都堅持我們養成的良好的健康運動習慣， 南朗夜爬的兩周年、三周年會更加美好更加強大……
南朗夜爬一周年活動人氣爆旺， 大家的熱情和積極性說明了一切！下圖是當天活動的合影， 現場可見當時的雲梯盛宴異常奢華的場面……
南朗鎮是中華民國國父孫中山先生的故鄉， 位於廣東省中山市東部， 背靠五桂山， 面臨珠江口。 青山綠水， 人傑地靈。 全鎮面積206平方公里， 是全市面積最大的鎮區， 戶籍人口4萬（六普）。 南朗鎮有10萬畝山林和26公里海岸線， 農用地面積46820畝， 沿海灘塗圍墾造田成墾面積5萬餘畝。 有103個自然村， 設13個村民委員會， 104個村民小組；2個社區居民委員會， 20個居民小組， 其中農業人口29151人， 非農業人口9689人。
南朗鎮位於中山市東部， 西靠五桂山， 東臨珠江口， 北接中山火炬開發區， 南連珠海市， 與香港隔海相望。 轄區土地面積218.86平方公里， 戶籍人口4萬人， 非戶籍人口4.72萬人, 旅居海外僑胞近5萬人， 分佈在世界五大洲37個國家和地區， 是著名的僑鄉。
南朗文化積澱豐厚絢麗。 廣東省、中山市博物館專家對南朗出土文物的考古研究表明， 早在五千年前的新石器時代中晚期， 南朗的先民就在這塊寶地上繁衍生息。 近代以來， 不僅誕生了世紀偉人孫中山先生， 還湧現出“為共和革命捐驅之第一人”陸皓東、文化巨匠王雲五、工運領袖楊殷、一代藝人阮玲玉、漫畫大師方成等近百名聞名海內外的名流賢士， 為南朗積澱了豐厚的文化瑰寶。 翠亨村是中國歷史文化名村， 翠亨、崖口兩村被評為“廣東最美的鄉村”。
南朗經濟平穩較快發展。 南朗全面貫徹落實科學發展觀， 以建設健康生態濱海新城為定位， 全力打造“三城”（華南現代中醫藥城、翠亨濱海新城和朗城）發展新平臺，產業結構水準不斷提升。新能源、現代中醫藥、電子電器、裝備製造等高技術產業和先進製造業集聚發展，文化休閒旅遊、房地產、特色餐飲等現代服務業規模不斷壯大，以水果、蔬菜為主體的“綠色農業”和淺海養殖捕撈等“藍色農業”漸具特色。2010年，實現地方生產總值60.2億元，比2005年增長1.6倍；工業總產值190.5億元，比2005年增長2.2倍；國地兩稅收入11.26億元，比2005年增長3.9倍；外貿出口7.32億美元，比2005年翻一番；固定資產投資40.6億元，比2005年增長2.2倍；農業總產值5.85億元，比2005年增長64.3%；農民人均收入13773元，比2005年翻一番, 常住人口人均生產總值超過1萬美元；財政一般預算收入3.75億元，比2005年增長5.5倍。被評為中山市經濟強鎮。
南朗社會民生事業全面進步。教育均衡發展，共投入4.5億元新建、擴建7所中小學校，調整優化學校佈局，高分跨入廣東省教育強鎮行列。社會保障體系完善，實現了社會養老保險城鄉一體化（即“城保”）、“長者安康”工程、城鄉醫療保險、九年免費義務教育、農村社區衛生服務等“五項社會保障全覆蓋”。城鄉一體化建設全面推進，實現了“村村通”路燈、公共汽車和自來水等城市化公共服務。社會治安保障有力，綜治信訪維穩機制健全，視頻監控網點覆蓋全鎮，社會治安良好，大局穩定。“學有所教、勞有所得、病有所醫、老有所養、住有所居”的和諧社會建設水準得到較大提升。被評為“廣東省文明鎮”。
南朗鎮地理位置十分優越。她位於中山市東部，東臨珠江口與香港隔海相望，是珠江口西岸至香港最近的起運點，南與珠海市接壤，西倚中山城區，北連國家(中山)火炬高新技術產業開發區。京珠高速公路與岐關公路貫通全鎮。南北相鄰中山港和珠海九洲港。中山市東部發展戰略規劃將中山港東移至南朗的橫門出海口，並擬建深水碼頭。南朗與周邊的廣州、深圳、珠海市及其飛機場只一小時車程，海、陸、空交通十分便利。
南朗鎮地域廣闊，背山面海，山水相連，自然環境得天獨厚。有26公里的海岸線，幾萬畝沿海灘塗，10多萬畝山地，土地資源相當豐富。適宜發展高新技術產業，臨海工業及休閒度假為主的第三產業。按高起點規劃、高強度投入、高效益產出的標準，開發了“一區六園”(南朗工業區、翠亨工業園、橫門工業園、大車工業園、第一、二、三工業園)一萬多畝的工業用地，吸引了美國、日本、韓國、瑞士、新加坡、澳大利亞、臺灣、香港、澳門等國家和地區及國內的300多家企業投資落戶。其中世界500強企業的子公司--中山ABB變壓器有限公司、韓國KEC新型電子元器及半導體有限公司、
南朗鎮水、電資源充足。鎮內有大小7個水庫，兩個大發電廠[中山發電廠和深南電(中山)南朗燃機電廠]將為企業提供足夠的水電供應。資訊寬頻網等先進的通訊網路，國際電子銀行匯兌等國際金融服務，工商、稅務、外經等機構一應俱全，四星級標準的南朗雅居樂酒店為客商提供舒適的休閒娛樂服務。今日的南朗，已初步形成一個為海內外客商提供集設廠經商、休閒娛樂於一體的現代化新城鎮。
歷次夜爬的合影
雲梯山下固定合營點
夜爬中的名劍
也爬中的名劍
夜爬前的結合留影
一周年超級大FB合影
舉碗狂飲
夜爬出發
夜爬撿垃圾清潔山野留影
夜撿垃圾
夜爬途中
懸掛標語
月下孔雀
夜爬留影
夜爬FB的場面
南朗夜騎場面也很壯觀！
無加強不夜爬，無FB不夜爬！
名劍是好領隊，也是美味大廚！
婦唱夫隨
周年FB大餐特輯
全力打造“三城”（華南現代中醫藥城、翠亨濱海新城和朗城）發展新平臺，產業結構水準不斷提升。新能源、現代中醫藥、電子電器、裝備製造等高技術產業和先進製造業集聚發展，文化休閒旅遊、房地產、特色餐飲等現代服務業規模不斷壯大，以水果、蔬菜為主體的“綠色農業”和淺海養殖捕撈等“藍色農業”漸具特色。2010年，實現地方生產總值60.2億元，比2005年增長1.6倍；工業總產值190.5億元，比2005年增長2.2倍；國地兩稅收入11.26億元，比2005年增長3.9倍；外貿出口7.32億美元，比2005年翻一番；固定資產投資40.6億元，比2005年增長2.2倍；農業總產值5.85億元，比2005年增長64.3%；農民人均收入13773元，比2005年翻一番, 常住人口人均生產總值超過1萬美元；財政一般預算收入3.75億元，比2005年增長5.5倍。被評為中山市經濟強鎮。南朗社會民生事業全面進步。教育均衡發展，共投入4.5億元新建、擴建7所中小學校，調整優化學校佈局，高分跨入廣東省教育強鎮行列。社會保障體系完善，實現了社會養老保險城鄉一體化（即“城保”）、“長者安康”工程、城鄉醫療保險、九年免費義務教育、農村社區衛生服務等“五項社會保障全覆蓋”。城鄉一體化建設全面推進，實現了“村村通”路燈、公共汽車和自來水等城市化公共服務。社會治安保障有力，綜治信訪維穩機制健全，視頻監控網點覆蓋全鎮，社會治安良好，大局穩定。“學有所教、勞有所得、病有所醫、老有所養、住有所居”的和諧社會建設水準得到較大提升。被評為“廣東省文明鎮”。
南朗鎮地理位置十分優越。她位於中山市東部，東臨珠江口與香港隔海相望，是珠江口西岸至香港最近的起運點，南與珠海市接壤，西倚中山城區，北連國家(中山)火炬高新技術產業開發區。京珠高速公路與岐關公路貫通全鎮。南北相鄰中山港和珠海九洲港。中山市東部發展戰略規劃將中山港東移至南朗的橫門出海口，並擬建深水碼頭。南朗與周邊的廣州、深圳、珠海市及其飛機場只一小時車程，海、陸、空交通十分便利。
南朗鎮地域廣闊，背山面海，山水相連，自然環境得天獨厚。有26公里的海岸線，幾萬畝沿海灘塗，10多萬畝山地，土地資源相當豐富。適宜發展高新技術產業，臨海工業及休閒度假為主的第三產業。按高起點規劃、高強度投入、高效益產出的標準，開發了“一區六園”(南朗工業區、翠亨工業園、橫門工業園、大車工業園、第一、二、三工業園)一萬多畝的工業用地，吸引了美國、日本、韓國、瑞士、新加坡、澳大利亞、臺灣、香港、澳門等國家和地區及國內的300多家企業投資落戶。其中世界500強企業的子公司--中山ABB變壓器有限公司、韓國KEC新型電子元器及半導體有限公司、
南朗鎮水、電資源充足。鎮內有大小7個水庫，兩個大發電廠[中山發電廠和深南電(中山)南朗燃機電廠]將為企業提供足夠的水電供應。資訊寬頻網等先進的通訊網路，國際電子銀行匯兌等國際金融服務，工商、稅務、外經等機構一應俱全，四星級標準的南朗雅居樂酒店為客商提供舒適的休閒娛樂服務。今日的南朗，已初步形成一個為海內外客商提供集設廠經商、休閒娛樂於一體的現代化新城鎮。
歷次夜爬的合影
雲梯山下固定合營點
夜爬中的名劍
也爬中的名劍
夜爬前的結合留影
一周年超級大FB合影
舉碗狂飲
夜爬出發
夜爬撿垃圾清潔山野留影
夜撿垃圾
夜爬途中
懸掛標語
月下孔雀
夜爬留影
夜爬FB的場面
南朗夜騎場面也很壯觀！
無加強不夜爬，無FB不夜爬！
名劍是好領隊，也是美味大廚！
婦唱夫隨
周年FB大餐特輯