很多長了痘痘的姐妹都不敢塗防曬霜， 甚至是基本的護膚都不會做， 怕用了這些護膚的東西會給肌膚帶來更大的負擔， 讓痘痘情況更加嚴重。 其實很多時候， 我們自以為可以幫助痘痘減負的做法， 反而會讓痘痘越來越多。
1、不用護膚品
痘痘的形成原因不外乎是皮膚太幹或者是太油引起的毛孔堵塞， 而長痘並不會讓皮膚乾或者油的狀態得到任何改善， 如果在這時還沒有根據自己的肌膚情況針對性的解決長痘的原因， 那麼毋庸置疑痘痘問題會更加嚴重的。
2、用BB遮蓋痘痘、痘印
臉上星星點點的痘痘或者痘印會影響臉蛋的光潔度， 於是很多人會選擇用BB或者遮瑕膏來進行修飾。 但是BB霜等遮瑕性底妝容易堵塞毛孔， 影響肌膚正常的新陳代謝， 因此， 長痘痘的肌膚不建議使用防曬隔離， 特別是面部有傷口的痘痘肌膚更應該避免使用這類的底妝用品。 如果真的需要遮瑕， 在使用之後一定要記得做好卸妝。
3、長痘痘不防曬
對於痘痘肌膚來說， 防止紫外線和輻射對皮膚的傷害肯定是重頭戲。 痘痘位置的肌膚是很脆弱的， 特別容易受到損傷， 如果不做好防曬工作， 肌膚就更容易出現乾燥泛紅， 痘印顏色變深， 甚至肌膚提前衰老的情況。 所以一定要根據自己的肌膚水油情況選擇適合自己的防曬霜， 當然， 如果肌膚有明顯的創傷口， 要避免使用防曬霜， 採用物理性遮擋防曬，
4、錯誤的去角質
去角質可以幫助皮膚更好的清潔， 有助於促進皮膚更好的吸收能力和新陳代謝能力， 但是不同的類型的膚質， 去角質的頻率和方法是不一樣的。 如果沒把握好去角質的頻率和方法， 去角質不但不能達到想要的效果， 反而會讓皮膚變敏感。 所以不知道自己是什麼膚質的， 可以去公眾號美膚幫幫忙回復2653詳細瞭解，
5、放血可以治療痘痘 盤點三類治療方法
（1）耳部三棱針放血。 先搓揉耳部， 然後用三棱針對准耳背之血絡點刺放血大約5毫升以上。 此種治療方法主要針對因為血熱導致的紅色丘疹型痘痘患者， 如果身體過於虛的患者並不適用於這樣的治療方法。
（2）普通針刺。這種方法主要起到清除粉刺的療效。是由專業的醫護人員順著毛囊口的生長方向刺進去，起到清除粉刺的效果。但是這必須由專業的醫護人員進行，患者切忌在家自行操作，在做了之後一定要做好消炎殺菌。
（3）液氮冷凍療法。利用氮氣物理變化時的氣溫變化，對面部毛孔起到冷凍並收縮的效果，針對發炎的痘痘處起到消炎的效果。
（2）普通針刺。這種方法主要起到清除粉刺的療效。是由專業的醫護人員順著毛囊口的生長方向刺進去，起到清除粉刺的效果。但是這必須由專業的醫護人員進行，患者切忌在家自行操作，在做了之後一定要做好消炎殺菌。
（3）液氮冷凍療法。利用氮氣物理變化時的氣溫變化，對面部毛孔起到冷凍並收縮的效果，針對發炎的痘痘處起到消炎的效果。