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1、血糖高的人可以喝純牛奶嗎？
可以。 牛奶裡沒有任何會影響血糖波動的營養成分。 相反， 牛奶中的優質蛋白、鈣、維生素B2， 均對穩定血糖有作用。 高血糖和糖尿病人， 往往對飲食過於限制， 會引發營養不良。 牛奶是非常好的營養食物。 有問題還可以再問。
2、腦出血患者適合什麼食物？
凡是出血， 就是血管破了， 血管破了， 意味著血管彈性不夠。 血管彈性不夠， 至少存在兩種營養缺乏， 一是蛋白質。 蛋白質， 構成血管中層的平滑肌， 負責支撐起血管的正常結構， 蛋白質不足， 血管結構就不會平整順滑。
3、人體陰虛和陽虛怎麼區分？（睡著的時候多汗， 醒來即止的情況， 這在中醫上稱為“盜汗”， 多由陰虛內熱引起， 也可由肝火旺盛和濕熱蘊結引起。 病人往往比較煩躁， 易怒， 焦慮， 伴有口苦， 尿黃。 “自汗”就是醒著的時候多汗， 活動後汗出更加明顯。 自汗的患者多由氣虛、陽虛引起。 這類患者怕風吹， 惡寒， 精神疲憊， 軟綿綿的樣子。 汗由精氣所化， 不可過泄， 無論是盜汗還是自汗， 時間久了， 都會耗傷人體精氣。 ）
一般認為陽化氣， 陰成形。 意思是， 陽指代功能， 能量。 陰指代器官， 結構。 這是基本釋義。
結合你這個情況來看， 白日為陽， 夜晚為陰。 白天， 氣血營養從五臟六腑往外走， 提供各種能量，
4、大蒜抗癌、蝦皮補鈣……10個關於食補的傳言， 真的可信嗎？
這個並不是傳言。
大蒜的功效成分是大蒜素， 大蒜素的作用很多， 殺菌、殺蟲， 對病毒也有抑制作用， 還能降低膽固醇， 防治肝纖維化， 抗腫瘤等作用。 是很好的強效抗氧化劑。 這是現代病理學研究的成果。 在中國古代， 也有大蒜有百益而獨害目的說法。
蝦皮， 每100克含鈣是991毫克， 是典型的高鈣食品。 而成年人每天需鈣800到1000毫克。 不過日常飲食， 一般將蝦皮作為佐料， 吃的量不大， 所以感覺看不到補鈣的效果。 實際上， 任何帶骨的小魚小蝦都是很好的補鈣食物。
5、甲狀腺實性結節伴鈣化是癌症嗎？
不是。 甲狀腺結節非常常見。 據統計分析， 約有60%的人， 只要在去做高解析度的影像檢查， 都能查出結節。 現在不少年輕人都有甲狀腺結節。 至於鈣化， 更加普遍，
不要自己嚇唬自己， 疑心生暗鬼， 心寬體自康。 雖然不是癌症， 但既然有了結節， 就是在提示你優化自己的生活飲食習慣。 一定要注意觀察自己的呼吸氣息。 當你情緒不好， 想發脾氣時， 你可以靜靜的觀察自己生氣的過程， 脾氣自然就沒了。 飲食方面， 可以嘗試用果蔬榨汁帶渣食用。
6、可以在中藥里加牛奶嗎？
不能。 你試試就知道了， 有的中藥裡加入牛奶當時就有反應， 比如出現絮狀沉澱。 如果既要喝中藥治病， 又要喝牛奶補營養， 儘量把時間錯開。 如果嫌都是湯水， 肚子裝不下， 可以改喝優酪乳。 優酪乳和牛奶的營養價值， 區別不大。 喝牛奶主要是補充乳清蛋白和鈣， 這兩個營養在牛奶和優酪乳中含量沒有區別。
7、如何清除血液垃圾？
根據烏克蘭人體清理專家的研究， 人體從15歲開始， 血管就開始有垃圾堆積， 並且在慢慢的堵塞。 體內的垃圾廢物， 有兩種來源， 一是， 內源性毒素。 比如生氣發火， 緊張恐懼等， 都會產生大量毒素。 此時， 血管會收縮， 血管內的氧氣會被擠壓出去， 但人體卻需要大量能量來應對緊張， 也就是說其實是需要更多氧氣的， 氧氣不足， 能量生產效率非常低， 並會留下大量毒素廢物。 二是， 食物， 空氣和水帶來的毒素和廢物。 這要求我們要吃新鮮衛生的飲食， 呼吸乾淨的空氣。
把毒素的來源控制住了， 才有清除毒素垃圾的可能性。 血管內有兩大類垃圾。 一是，水溶性的。這需要我們喝足量的水，補充水溶性抗氧化劑，如維生素C可以保護全身血管。還有一些抗氧化劑，會保護特定部位，比如番茄紅素，會保護前列腺。玉米黃素，會保護眼睛。就食物來說，多吃深色的蔬菜水果。二是，脂溶性毒素，需要我們少吃油，吃好油，並補充脂溶性的抗氧化劑，如維生素E等。
身體自己研發的血管清潔工人，主要是卵磷脂，這個物質既親水又親油，所以清理血管垃圾特別高效。但研究表明，30歲後，身體生產卵磷脂的能力開始下降，因此可以額外補充卵磷脂。有些人知道黑木耳打粉，可以清理腸道毒素，其實腸道如果乾淨了，血管也就少了毒素來源。
8、蜂蜜在日常生活裡真能止咳嗎？
可以的。蜂產品，入喉肺，有殺菌消炎，潤肺止咳的作用。但好的蜂產品比較少，一般的蜂蜜，在熬制過程中，會加不少白糖，蜂蜜的原始成分，濃度比較低，可能作用會比較有限。如果咳嗽嚴重，或者經常咳嗽，不要依賴於蜂蜜。
一是，水溶性的。這需要我們喝足量的水，補充水溶性抗氧化劑，如維生素C可以保護全身血管。還有一些抗氧化劑，會保護特定部位，比如番茄紅素，會保護前列腺。玉米黃素，會保護眼睛。就食物來說，多吃深色的蔬菜水果。二是，脂溶性毒素，需要我們少吃油，吃好油，並補充脂溶性的抗氧化劑，如維生素E等。身體自己研發的血管清潔工人，主要是卵磷脂，這個物質既親水又親油，所以清理血管垃圾特別高效。但研究表明，30歲後，身體生產卵磷脂的能力開始下降，因此可以額外補充卵磷脂。有些人知道黑木耳打粉，可以清理腸道毒素，其實腸道如果乾淨了，血管也就少了毒素來源。
8、蜂蜜在日常生活裡真能止咳嗎？
可以的。蜂產品，入喉肺，有殺菌消炎，潤肺止咳的作用。但好的蜂產品比較少，一般的蜂蜜，在熬制過程中，會加不少白糖，蜂蜜的原始成分，濃度比較低，可能作用會比較有限。如果咳嗽嚴重，或者經常咳嗽，不要依賴於蜂蜜。