一起聚餐吃飯， 1小時， 夠跑10公里；
一場電影， 2小時， 1個半馬；
吃飯又唱K， 3小時， 夠拉一個LSD；
去近郊旅遊， 不如去近郊跑個馬拉松賽；
……
推掉飯局，
從熱愛跑步成為巡遊各地的馬拉松跑者， 再從這兒進步到競速、自我挑戰型跑者， 需要走上好一段路。 儘管時光匆匆， 但每個人仍能在跑道上找到自己的模樣。 對於跑步， 你有多著迷？
1、跑步成為了生活的一部分
絕大多數的跑者把跑步當成一輩子的事， 有耐心的逐步將跑步融入生活。 進而影響周遭的人， 讓他們也能認識跑步， 也激勵他們的熱情， 想去欣賞比賽， 甚至條件許可之下也能開始跑步。
2、外出絕對會帶上跑鞋， 而且絕對會穿得到
對跑步上癮者而言， 帶跑鞋出門不是帶心安的， 而是真的會穿上它。 他們不會放掉訓練的機會， 即使是去到陌生新鮮的異地， 他們選擇的不是『跑步旅行』， 可能還是鄰近周邊的田徑場做間歇訓練。
3、兩三天不跑步就會寢食難安
跑步上癮者總認為兩三天不跑就會退步(儘管科學已經證明不會)， 但他們擔心的可能不是退步， 而是失去跑感。 這樣的想法致使跑者容易因為過度疲勞而受傷， 或是在不適當的氣候跑步導致感冒。
4、不斷突破跑步距離
真實地跑過一個又一個的里程碑：5公里、10公里、半程馬拉松、全程馬拉松——以前你想都不敢想的事情， 現在都能一一實現。 通過跑步， 通過對自己的挑戰， 讓你變得更強大， 更加肯定自己， 更加自信， 給予自己正面的評價， 你會找到充滿力量和自由的感覺， 而這種感覺正是跑步讓人上癮的原因之一。
5、把週末獻給了跑步賽事
時刻關注著每個馬拉松比賽的舉辦和報名日期，如果時間地點合適，毫不猶豫的出手，中了簽欣喜若狂，未中簽開始參與各種賽事贊助商組織贈名額活動。即使無緣參加，也要在週末開始APP來一次線上跑。
6、跑步裝備越來越多
7、固定有自己一套課表
不管是以跑量為主，還是以跑質為主。跑步上癮者都會有固定的訓練邏輯，自己的訓練被打亂時將會非常憂鬱且煩惱。
如果你已經跑步上癮，請分享此文給對你不理解的朋友，或與你一樣上癮的跑友，告訴他們，跑步就是這樣令人著迷！
時刻關注著每個馬拉松比賽的舉辦和報名日期，如果時間地點合適，毫不猶豫的出手，中了簽欣喜若狂，未中簽開始參與各種賽事贊助商組織贈名額活動。即使無緣參加，也要在週末開始APP來一次線上跑。
6、跑步裝備越來越多
7、固定有自己一套課表
不管是以跑量為主，還是以跑質為主。跑步上癮者都會有固定的訓練邏輯，自己的訓練被打亂時將會非常憂鬱且煩惱。
如果你已經跑步上癮，請分享此文給對你不理解的朋友，或與你一樣上癮的跑友，告訴他們，跑步就是這樣令人著迷！