【下脘穴的準確位置圖】
【圖解下脘穴的位置】
【下脘穴】位於人體的上腹部， 前正中線上， 臍中上2寸。
【取穴方法】取仰臥位， 在上腹部， 前正中線上，
【快速取穴】取仰臥位， 在上腹部， 將神闕與胸劍結合點連線進行4等分， 在連線的下1/4與3/4交點處， 按壓有酸脹感。
【穴位解剖】在腹白線上， 深部為橫結腸；有腹壁上、下動、靜脈交界處的分支；布有第八肋間神經前皮支的內側支。
【穴名解說】
【下脘穴】 經穴名。 出：針灸甲乙經， 屬任脈。 足太陰、任脈之會。 》。 《脈經》名下管。 別名：幽門穴、下管穴。
【穴位含義】任脈的上部經水在此向下而行。
1、“下脘穴”。 “下”， 下部也。 “脘”， 空腔， 空管也。 該穴名意指任脈的上部經水在此向下而行。 本穴物質為任脈上部經脈下行而至的地部經水， 至本穴後則繼續循脈而下行， 如同流向下部的巨大空腔， 故名。 下管名意與下脘同。
2、足太陰任脈之會。 本穴物質為胸腹上部下行而至的地部經水， 它包括任脈的冷降之液， 包括脾經的冷降之液， 故為足太陰任脈之會。
【氣血特徵】氣血物質為地部經水。
【運行規律】循任脈下行。
【功能作用】疏導水濕。
【下脘穴位的作用功效】
【主治病症】脘痛、腹脹、嘔吐、呃逆、消化不良、腸鳴、泄瀉、痞塊、虛腫等。
【穴位配伍】配天樞穴、氣海穴、關元穴、足三裡穴（針灸並用）治急性菌痢。
【穴位療法及注意事項】
【療法原則】寒則通之或灸之或循經向下推按， 熱則水針或瀉針出氣。
【針灸療法】直刺0.5~1寸；可灸。
按摩下脘穴的手法：將食指和中指併攏， 按照順時針的方向按揉下脘穴3分鐘，
按摩下脘穴的功效：下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。 如果下脘穴位出了毛病， 很容易讓體內毒素逐漸增多， 造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積， 就會顯得多餘粗重。 但是只要每天刺激按揉下脘穴， 就可以讓食物徹底消化， 塑造迷人身材。