對於愛酒的朋友們來說， 走親訪友， 免不了相聚一起喝喝。 但你知道嗎？據不完全統計， 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡， 除了酒駕之外， 很大一部分原因與酒後大意有關。 酒桌上、酒後究竟哪些事兒不能做？一起來瞭解一下， 讓我們可以喝得盡心， 喝得開心， 喝得安全！
酒桌上的注意事項：別勸酒！！！
酒桌上， 有些人喝酒的時候喜歡勸酒， 感情深， 一口悶， 感情淺， 舔一舔……對於喜歡喝酒， 能喝酒的人來說， 事兒不大， 但對於不能喝的， 別人勸酒， 你是喝還是不喝？不喝， 不給面子， 喝了， 自己的身體又受不住！
但是， 在參加宴請中， 如果飲酒出事， 有4種情況， 勸酒者需承擔法律責任：
首先， 是強迫性勸酒， 比如用“不喝不夠朋友”等語言刺激對方喝酒， 或在對方已喝醉、意識不清、沒有自製力的情況下， 仍勸其喝酒的行為；
其次， 是明知對方不能喝酒仍勸其飲酒， 比如明知對方身體狀況，
再次， 是未將醉酒者安全護送， 如飲酒者已失去或即將失去對自己的控制能力， 神志不清、無法支配自身行為時， 酒友沒有將其送至醫院或安全送回家中；
最後， 酒後駕車未勸阻導致發生車禍等損害的。
所以， 各位愛勸酒的朋友們注意了， 過節聚會還是少勸酒吧！當然， 即使不勸酒， 也總有那麼些人會因為太過高興而喝高， 那麼， 酒後又該注意哪些事項呢？
酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化， 立刻睡覺， 人體的新陳代謝緩慢， 對肝不利， 容易得酒精肝。
建議酒後用冷水洗把臉， 然後坐著休息一會。 飲酒過量的， 更不要任其自然入睡， 如果是重度酒精中毒， 很可能一睡不醒， 這種情況下家人要陪在身邊， 每隔兩小時叫醒醉酒者， 喝一點白開水， 直到完全醒酒為止。
酒後不要服用醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。
建議大量喝水， 另外， 還可以喝運動飲料， 補充電解質。
酒後別睡電熱毯
飲酒過量時， 體溫調節功能失調， 熱量散失增多， 容易使人渾身發冷。 此時應該保暖， 但也不要睡電熱毯， 尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。 酒後血管擴張， 心率、新陳代謝就會加快， 血壓升高， 容易誘發心梗、心絞痛等疾病。 若感覺冷， 可以用羽絨被或者熱水袋保暖， 多喝一點熱水， 但溫度不要太高， 以免燙傷。
酒後不要喝咖啡、濃茶和汽水
酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利；不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒後不要立刻洗澡
很多人喝酒後覺得酒氣重，想要洗澡乾淨一下。事實上，剛喝完酒，冷水澡、熱水澡都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
酒後不要運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
如何喝酒最健康？
1、喝酒前應該喝牛奶和優酪乳
優酪乳和牛奶能夠在胃壁形成保護膜，減少酒精的吸收。吃肥膩的肉類雖然能減緩酒精的吸收，但是吸收量是沒有變的，還會引起自身酒量好的錯覺，使人喝更多的酒，過後醉得更厲害。
2、解酒首選蜂蜜水
天然蜂蜜水中大量含有的果糖可以分解體內的酒精，而且果糖的吸收速度非常快，同時還能緩解大量飲酒後造成的酒精性低血糖。
3、拒酒的方法
可以在照顧雙方感情的基礎上用別的東西代替酒，比如以茶代酒；捏造一些不能喝酒的客觀原因，比如我肝臟不好，或者酒精過敏；態度要堅決，說了不喝就不喝，因為一旦開了頭就會沒完沒了。
春節期間，喝酒也是為了開心盡興，喝多喝少都是心意，闔家團圓，幸福相伴，才是人生美事兒！
酒後不要喝咖啡、濃茶和汽水
酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利；不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒後不要立刻洗澡
很多人喝酒後覺得酒氣重，想要洗澡乾淨一下。事實上，剛喝完酒，冷水澡、熱水澡都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
酒後不要運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
如何喝酒最健康？
1、喝酒前應該喝牛奶和優酪乳
優酪乳和牛奶能夠在胃壁形成保護膜，減少酒精的吸收。吃肥膩的肉類雖然能減緩酒精的吸收，但是吸收量是沒有變的，還會引起自身酒量好的錯覺，使人喝更多的酒，過後醉得更厲害。
2、解酒首選蜂蜜水
天然蜂蜜水中大量含有的果糖可以分解體內的酒精，而且果糖的吸收速度非常快，同時還能緩解大量飲酒後造成的酒精性低血糖。
3、拒酒的方法
可以在照顧雙方感情的基礎上用別的東西代替酒，比如以茶代酒；捏造一些不能喝酒的客觀原因，比如我肝臟不好，或者酒精過敏；態度要堅決，說了不喝就不喝，因為一旦開了頭就會沒完沒了。
春節期間，喝酒也是為了開心盡興，喝多喝少都是心意，闔家團圓，幸福相伴，才是人生美事兒！