在中國健身有多難？各位健身的男士應該深有體會， 但其實最難的莫過於這些女孩！
她的名字叫宋昱欣， 1994年出生， 身高163cm， 體重約108斤，
作為國內健身女神中的翹楚， 她無數次的出現在健身文章中的配圖內。
她很欣賞歐美的那種身材， 並在追求歐美身材的基礎上加以改進， 這就是她的健身初衷。
尤其欣賞歐美那種臀腿線條， 所以她一周會著重訓練2-3次臀腿肌肉， 以臀橋、臀外展、深蹲、弓步蹲等動作為主。 但上半身便會使用小重量， 不追求上肢肌肉緯度。
這樣的健身方式適合絕大多數中國女性， 畢竟練出粗壯的手臂和肩膀， 大多妹子心裡還是十分抗拒的。
她說過這樣一句話非常好：女人千萬別在你最好的年紀內， 吃的最胖， 用的最差， 活的最便宜！真沒錯， 但這樣的想法是否太超前了， 令人無法接受？
從3萬人的小健身網紅，發展到如今90萬粉絲的當紅健身達人，這樣爆發性的增長，也讓她背負了常人難以想像的壓力。
成名後，各種針對她的質疑鋪面而來，扒黑歷史的人前所未有的多了起來，宋昱欣遭到前所未有的壓力，她無數次的在午夜時哭醒，想逃避！
就像某網友製作了這樣一張圖片，來談論國內健身達人們所面臨的窘境，她們就像路邊綻放的玫瑰，路人要麼想帶回家，要麼想著怎麼摧毀。
她也曾在網上回擊過，但會瞬間被口水所淹沒，這樣的人太多了，根本無法去阻止。有多大的榮耀，她也承受著多大的批評！
不過很有趣的是，還有人批評她沒有什麼訓練痕跡，難道要將手臂練成40cm，才算有訓練痕跡麼，這倒不符合她最初健身的初衷了。
幸福的不期而至，讓她欣喜異常，其實女孩健身比男人更難，有肌肉線條的女孩更為稀有，國人的審美並不是這樣的，甚至絕大多數女孩仍在追求筷子腿，鉛筆腿。
看到這樣的健身妹子，總比那些瘦成麻杆的明星要好看多了吧？雖然我們的審美依然停留在瘦的階段，但當這樣追求健康體形的女孩會越來越多，豈不是一件好事呢？
從3萬人的小健身網紅，發展到如今90萬粉絲的當紅健身達人，這樣爆發性的增長，也讓她背負了常人難以想像的壓力。
成名後，各種針對她的質疑鋪面而來，扒黑歷史的人前所未有的多了起來，宋昱欣遭到前所未有的壓力，她無數次的在午夜時哭醒，想逃避！
就像某網友製作了這樣一張圖片，來談論國內健身達人們所面臨的窘境，她們就像路邊綻放的玫瑰，路人要麼想帶回家，要麼想著怎麼摧毀。
她也曾在網上回擊過，但會瞬間被口水所淹沒，這樣的人太多了，根本無法去阻止。有多大的榮耀，她也承受著多大的批評！
不過很有趣的是，還有人批評她沒有什麼訓練痕跡，難道要將手臂練成40cm，才算有訓練痕跡麼，這倒不符合她最初健身的初衷了。
幸福的不期而至，讓她欣喜異常，其實女孩健身比男人更難，有肌肉線條的女孩更為稀有，國人的審美並不是這樣的，甚至絕大多數女孩仍在追求筷子腿，鉛筆腿。
看到這樣的健身妹子，總比那些瘦成麻杆的明星要好看多了吧？雖然我們的審美依然停留在瘦的階段，但當這樣追求健康體形的女孩會越來越多，豈不是一件好事呢？