健身是非常積極向上的事情， 買健身器材也會讓人更有鍛煉的欲望， 但許多人買這些健身器械都是三分鐘熱度， 耍了一個月， 甚至有的只玩了幾天， 就擱置不用了， 還占地方。
1、瘦腹機的原理其實很簡單， 其實就是一個練腹肌的工具， 原理和懸垂舉腿類似， 當然價格不菲。 它最大的好處就是可以隨意調節阻力， 而且對後背很友好。
但它就不該起名字叫瘦腹機、美腰機， 更不該說可以甩腰腹贅肉， 因為靠它並不能消除你肚子上的大圈脂肪！所以這個器材的擱置率相當之高， 當然努力練習， 在體脂肪不高的情況下， 練出馬甲線還是有希望的。
2、啞鈴是大多健身男士使用最多的健身器械， 啞鈴非常方便靈活， 而且可以對身體的任何一塊肌肉進行訓練， 而且可以隨意拆卸。
但啞鈴卻是網上轉讓最多的器械， 沒有之一， 需求量也很大。 絕大多數轉讓的原因就是要搬家或者受傷， 扔掉捨不得， 不扔吧隨身帶走太困難了。 所以各位買大重量杠鈴啞鈴前， 得考慮自己的住所是否長久。
3、腹肌凳是一款全能的健身椅， 只要搭配啞鈴， 你可以利用腹肌凳練到全身大多肌肉群， 而且上面的墊子很柔軟， 總比躺在地板上要強。
很多人花重金買了腹肌凳，
以為靠它就能練出腹肌，
一旦沒有達到目標，
這腹肌凳也便成了椅子了。
4、跑步機是最為流行的減肥工具， 它最大的意義就是在溫暖的室內， 還能健身減肥。 有時候遇上霧霾天， 或者是不想出去夜跑， 那家用跑步機的優勢就體現出來了。
跑步機的普及率很高！但擱置率也比較高， 轉讓也不少， 其實這也從側面反映了， 減肥有多難， 放棄率有多高！
5、家用動感單車以類似於公路騎車的健身方式， 成為了非常熱門且時尚的運動， 買動感單車減肥的人也越來越多。 對很多不喜歡跑步的人來說， 單車是不錯選擇。
但動感單車擱置率和轉讓率比跑步機還高， 除了減肥太難之外， 更重要的是單車需要的技術含量更高， 而且沒有氛圍， 動感單車想堅持下來非常困難！