在中醫養生中， 有人提到冬天節欲也是一個養生的好辦法， 這個說法是有一定道理的。
按中醫講， 最適合懷孕的季節是什麼?是春天和秋天，
如果在夏天和冬天這兩個季節裡夫妻生活過多， 這時候對身體來講是一種損害， 所以在中國古代養生裡面， 講究夏避三伏， 冬避三九。 中醫有一句話， 叫“冬不藏精， 春必病瘟”。 就是這時候， 正常的夫妻生活可以有， 但是一定要注意節制。
而春天和秋天的時候， 正好是氣血最旺盛的時候， 氣血一個是從外邊往裡邊走， 一個是裡邊向外面走， 這時候整個的自然界的氣候， 一個是春花之實， 一個是秋收之實， 這兩個時間， 如果要孩子的話， 是最好的時候。