小西平時經常覺得眼睛不太舒服， 照鏡子發現眼睛裡突然有了很多紅血絲， 在朋友圈一問， 這種情況還不止一個!
會不會有什麼危害?究竟是怎麼回事?又該怎麼辦呢?
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眼睛出現紅血絲是有什麼危害?
相信大多數年輕人都有這種體會， 熬夜看個球賽、打個遊戲、追個電視劇， 第二天起床眼睛肯定佈滿紅血絲。
眼睛出現出血點、紅血絲， 就要警惕了!尤其是老人要提防是否是動脈硬化了， 更容易導致血管脆性增加， 局部結膜小血管破裂、出血。
因此出現這種情況的老人， 最好及時到醫院查眼底， 看是否存在動脈硬化以及動脈硬化的程度， 還可以起到預防腦梗塞、腦出血的作用。
眼部經常出現血絲、每次可自行消退， 並且反復發作， 可能是自身血液凝血功能出了問題。
如在用眼過度後、揉眼睛後或猛抬頭後出現紅血絲、紅血點， 則不必過慮， 一般這種情況最多兩三個星期就可以自行吸收了。
如果長期不吸收， 就有必要到醫院進行檢查了。
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哪些原因會造成眼睛出現紅血絲？
1.不良的生活習慣：長期熬夜、不規律的睡眠、長期戴隱形眼鏡、經常面對電腦、手機等電子產品。
2.濫用化妝品。 很多女性都習慣化眼妝， 濃妝往往損傷眼部四周的肌膚， 有的化妝品還會直接損傷眼睛。
3.皺眉、眯眼也會讓眼部周圍皮膚緊張， 從而變得鬆弛， 促使眼睛老化。
4.當地氣候原因也會導致血絲加重， 像濃重的霧霾、較大的風沙都會對眼睛造成較大的傷害。
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眼睛有紅血絲我們該怎麼辦?
適度休息
1、補充睡眠， 每天至少要有7小時的睡眠時間， 睡眠充足有助於滋潤眼睛， 減少眼睛的血絲。
2、上班族記得眼睛與電腦螢幕的距離不可少於30公分，最好不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一兩個小時停5分-15分鐘，以緩解眼睛疲勞。
3、儘量選擇戶外放鬆，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。
正確飲食
1、眼睛有紅血絲時可選擇適量枸杞與小米煮粥，加入適量白糖食用，能夠治療視力模糊以及流淚的情況。
2、枸杞子加菊花，用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3、補充眼睛必需的營養元素。葉黃素、維生素A、胡蘿蔔素及鋅的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
時常飲水
間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的採取相應措施，使您身處的環境也有一定的濕度。
1、在電腦旁放一杯熱水，可以提醒自己隨時補充水。
2、在有空調的辦公室或房間裡，應特別注意水分補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態，可防止幹眼發生。
3、眼睛經常有血絲或突然有小範圍充血，可用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。
4、如果眼睛有紅血絲並且有腫痛情況，或者是有紅血絲並且有障翳的話，則可以取一兩新鮮的車前草煮水飲用。
5、因體內有燥熱、上火引起的血絲可以多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。
及時清洗
眼睛出現乾澀發癢等症狀，千萬別直接用手反復揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎，最好是先閉眼休息。
1、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。
2、卸妝時一定要小心清潔眼瞼，避免殘屑、油脂、細菌、化妝品塵屑等導致眼睛發炎，引起血絲。
3、眼藥水、生理鹽水均可緩解眼部紅血絲症狀，小編提醒使用時要看清其有效使用時間。
按摩眼眶面部
人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每天抽空按摩10分鐘，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。
1、兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。
2、閉眼，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按，再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。
3、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉，食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。
如果你的眼睛出現血絲、血點的話，
不妨試試這些方法，
覺得有用點個ZAN吧！
來源 | 湖北經視
編輯 | 佳欣
2、上班族記得眼睛與電腦螢幕的距離不可少於30公分，最好不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一兩個小時停5分-15分鐘，以緩解眼睛疲勞。
3、儘量選擇戶外放鬆，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。
正確飲食
1、眼睛有紅血絲時可選擇適量枸杞與小米煮粥，加入適量白糖食用，能夠治療視力模糊以及流淚的情況。
2、枸杞子加菊花，用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3、補充眼睛必需的營養元素。葉黃素、維生素A、胡蘿蔔素及鋅的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
時常飲水
間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的採取相應措施，使您身處的環境也有一定的濕度。
1、在電腦旁放一杯熱水，可以提醒自己隨時補充水。
2、在有空調的辦公室或房間裡，應特別注意水分補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態，可防止幹眼發生。
3、眼睛經常有血絲或突然有小範圍充血，可用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。
4、如果眼睛有紅血絲並且有腫痛情況，或者是有紅血絲並且有障翳的話，則可以取一兩新鮮的車前草煮水飲用。
5、因體內有燥熱、上火引起的血絲可以多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。
及時清洗
眼睛出現乾澀發癢等症狀，千萬別直接用手反復揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎，最好是先閉眼休息。
1、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。
2、卸妝時一定要小心清潔眼瞼，避免殘屑、油脂、細菌、化妝品塵屑等導致眼睛發炎，引起血絲。
3、眼藥水、生理鹽水均可緩解眼部紅血絲症狀，小編提醒使用時要看清其有效使用時間。
按摩眼眶面部
人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每天抽空按摩10分鐘，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。
1、兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。
2、閉眼，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按，再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。
3、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉，食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。
如果你的眼睛出現血絲、血點的話，
不妨試試這些方法，
覺得有用點個ZAN吧！
來源 | 湖北經視
編輯 | 佳欣